本文为芳香理疗系列文章之一，更多内容参见《芳香理疗实用宝典》。
寻求芳香治疗的人，多半是为了缓解压力引起的各种症状。按摩是种减轻压力的好方法，让人沉浸在深度的放松之中。严格来说，按摩只是治标之道，真正的治本之道，是忠者学会控制压力井放松自己，否则患者的问题会反复出现许多芳疗师将传授简单的放松技巧列入治疗的内容中，有些则会建议患者找老师或机构学习。
瑜伽、自体疗法及为生命放松等都是有效的技巧，也都很容易学到。进行芳香按摩的过程中，可以播放让患者放松的特殊音乐，但我觉得学习放松技巧更重要。如果正在学习放松技巧，可以播放这类音乐来增强效果。
本文摘自《芳香疗法大百科》
更多互动，更多信息请关注：
公众号：芳瑜怡伽，aromatherapy_yoga
微博：芳瑜怡伽
微信：芳瑜怡伽，aromatherapyyoga
本文为芳香理疗系列文章之一，更多内容参见《芳香理疗实用宝典》。 寻求芳香治疗的人，多半是为了缓解压力引起的各种症状...
芳香理疗系列文章将经典的芳香疗法书籍---包括《芳香疗法大百科》、《芳香疗法配方宝典》、《芳香疗法圣经》---...
FromGaiamLife:ProgressiveMuscle Relaxation 渐进式的肌肉放松法 根据关节...
芳香疗法芳香疗法，什么是芳香疗法？答：芳香疗法就是利用芳香植物的能量来护理和保养身体和皮肤的疗法，因为是非医药性所...
原文《阿尔兹海默症：芳香疗法之7种精油》 更多资料： 《芳香理疗实用宝典》、《莫莉夫人的芳香疗法》、《芳香疗法实证...
“气味疗法”不就是“芳香疗法”吗？“芳香疗法”又是什么鬼？“芳香疗法”不是单独指精油吗？如果你对以上的问题有点混淆...
iRest渐进式肌肉放松法练习（progressive muscle relaxation）涉及到身体不同肌肉群的...
什么是精油芳香疗法？芳香疗法这个名字来自拉丁文Aromatherpy，是代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「...
要了解纯露不得不提到【芳香疗法】芳香疗法是植物疗法中的一个分支，与草药学、顺势疗法、花精疗法、传统中医及其他疗法等...
** 这是《梅语芳香》第126篇，“梅语芳香~每天伴你学芳疗”第7天。 >> 芳香疗法是什么？ ** 芳香疗法最特...
本文标题：放松（Relaxation）的芳香疗法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rqbqwqtx.html
网友评论