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孕晚期规律散步

孕晚期规律散步

作者: 溪谷Y | 来源:发表于2021-06-02 22:30 被阅读0次

    散步,是物理学家的天职

    散步,也是作家写作的好时机

    当然,散步也是孕妇孕晚期的必需品

    孕晚期,胎宝宝越来越大,压迫胃肠,使得蠕动变慢,消化变慢,肌肉也没有好好活动…因而,散步成了孕晚期孕妇运动的最佳选择。

    呼吸新鲜空气,活动活动四肢,有利于脾胃运化食物,有利于胎儿活动,有利于胎教等等。

    我呢,也一样,孕晚期每餐后散步,必须的,天气太热我就带着帽子和口罩,遮蔽紫外线,天气下雨,我撑着伞也要呼吸新鲜空气。当然刮大风大雨就不用出去了,在家在楼道散步也是可以的啊。

    今晚照旧,只是我拖着疲惫的双腿还要继续散步,也是不易了,孕妈妈真的不容易啊,万里长征才刚开始呢,且行且珍惜吧,珍惜此刻,珍惜合体的日子……

    我发个朋友圈,今夜无比清凉啊,朋友问我是不是快卸货了?呵呵,快了,也不快,还有一个月!

    太真实了,宝宝一天天长大,我也一天天变得笨重,绝大多时候,肚子有宫缩的感觉,紧紧的肚皮,真心不好受。当妈吗太不容易了,以后生了,长大了赶紧自立自强,不要让老母亲操碎心!

    我今天还在感慨,母亲太伟大,蒸馒头,洗衣服,做一日三餐,唉哪有时间为自己啊,还生什么三胎,醉了,如果你二十八九还在让你妈操心各种照顾,只能说明娃太不懂事了,母亲真的太辛苦!操碎了心!

    话题远了,说到孕晚期,还需要注意饮食,睡眠坐姿等等

    累了⊙⊙,睡吧,明日在叙!

    哦今天和老妈散步时候,还营救了一只蜗牛,呵呵

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