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《狮子王》教会我们的亲子沟通方式

《狮子王》教会我们的亲子沟通方式

作者: 张嫣君 | 来源:发表于2019-07-19 19:43 被阅读0次

    狮子王中有一幕是辛巴带着娜娜去大象墓地,是父亲木法沙千叮咛万嘱咐不可以去的对方,但是任性的小狮子迫不及待要挑战自己的英勇,于是跑到了鬣狗的领地,想证明自己的勇敢。结果可想而知。

    在担惊受怕中,父亲赶到,解了围,然后带他们回家。父亲说要给辛巴上一课,然后有了父子相处温馨的一副画面。

    小辛巴觉得父亲很强大,什么都不怕,父亲说自己这次是真的害怕的,很害怕失去小辛巴!

    【我们的沟通方式】

    反观我们大部分父母平时跟孩子沟通的现状,演绎一下基本上是如下这种:

    家长:跟你说了多少次叫你不要跑远不太跑远,就是不听。你看看刚才有多危险,万一没命了你可怎么办。幸好我来的早,看你以后还敢不敢再跑远……

    巴拉巴拉巴拉巴拉,基本上都是吓得孩子一声不啃。

    【什么是沟通?】

    沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。

    但是一般在我们跟孩子沟通过程中都会出现最后谁赢了这个结果。要么父母赢了,要么孩子赢了。

    父母赢了孩子不高兴,孩子赢了父母妥协。任何一种结果都不是双方喜欢的结果。所以当问题再出现的时候,问题还是没有解决。

    有没有一种方式是双赢的呢?没有输者。

    【什么是没有输者?】

    没有输者的沟通方式是指在沟通最后,双方都满意,或者双方都达到了自己的要求,这对双方都没有伤害,并且在下一次问题出现时,也能非常好地解决问题。

    在我们平时的沟通过程中,我们只是按照我们的主观评判去看待孩子走丢的事实,所以跟孩子传递的内容都是批评和指责,孩子也无法反抗,也就是这个过程中孩子是输者的角色。

    【如何进行正确沟通】

    正确的沟通方式是倾听和反馈。

    倾听是知道孩子为什么会跑远,反馈是客观反应当下的事实。

    倾听很多时候父母是误解的,并不是真正意义上的倾听,比如孩子还没说完我们就打断,孩子没说几句就指责,如“不听话还找借口”。

    那么倾听的时候我们只要认真听完,去反应我们在听就可以。

    我们不知道孩子跑远的真相。在孩子跑远后也没有去了解他为什么会跑远的。

    (辛巴跑远是为了证明自己的勇敢,迫不及待想成为像父亲一样的人物。)

    反馈就是对孩子说的内容进行客观呈现。

    这一点很多家长其实都很难做到。

    比如当我们问孩子为什么跑远的时候,并不是仅仅只是问“你为什么跑远”,而是在问的时候就带着指责的神态,甚至大呼小叫。

    这个时候的反馈就不是真实反馈,是带有个人评判的反馈。

    另外,当我们看到孩子回来后的反馈,也是带有个人评判地反馈,没有表达出自己内心真正的感受。

    注意,是感受,不是评判。

    什么是感受呢?

    就是孩子跑远后,我们内心真正的想法是什么?

    “孩子走丢了,我心急如焚,我内心无比焦虑,我不希望他出事,我不想失去他”,这个是我们当下和找到他之后真正内心涌动的感受。

    而往往等找到孩子之后,我们发出的并不是我们真正的内心感受,而是对孩子的责备,指责他这样子是不对的。

    比如“你怎么又乱跑?”“你怎么这么不听话?”“你要我说多少遍你才听?”“你不知道这样很危险么?”等等。所有这些话说出来孩子听到都是在责备他,都是他做错了,甚至很多时候他不明白自己错在哪里,只是家长设置的条条框框。

    (木法沙跟孩子坦诚说这次真的是害怕了,孩子问怕什么,父亲说怕失去我的儿子,那一刻我真的很担心。这样的交谈,建立了跟儿子心的联系。比责备他更深刻。)

    【这样的沟通有效么?】

    也许有人会说,我就算告诉他我很担心他,有用么?

    千万别小看小孩子的责任感,他会因为知道自己这样子的行为引起了父母的担忧,明白“原来我跑远,会引起我父母那么大的焦虑和不安”,从而心生责任感,在再一次做出这种行为前进行反思。

    所以好的沟通方式,我们需要平和安静地询问孩子原因,然后再对孩子的回答进行不带评判心地反馈,表达我们内心的真实感受,觉知我们说话的时候是不是处于正念的状态,是在生气还是在愤怒还是全然抛开了个人的情感在表达。

    作为父母,如果我们想让孩子能够心理健康地成长,那么就让孩子好好地表达自己,不要用语言暴力导致他很多情绪不敢抒发,这些情绪会卡在他的生命里,成为埋藏在身体里的潜意识。

    往往这些卡在生命里的情绪,会影响他对很多行为和决定作出判断!

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