曾经有一段时间，我以为自己也有轻度的抑郁症。
身边总有很多道德绑架的人，他们把责任都推到我身上，却觉得理所当然。而我又不懂得该如何拒绝。生活就像是一个深渊，我深陷其中，无法自拔。
内耗大的一种表现就是，每天都郁郁寡欢，提不起精神，作息也很混乱。
也许不是每个人都天性敏感，有些比较粗心的人，他永远不会患上心理疾病。但是，我们也不能责怪这样敏感的自己，因为如果那样，你会更加内疚，加剧内耗。
后来，离开了上一个工作岗位，我的内耗逐渐消失不见了。慢慢修补起了一个更加强大的自己。
所以，远离抑郁，从远离内耗开始！
生活中因某个负性事件而烦恼忧愁的时候，难免会有抑郁情绪，抑郁情绪是抑郁症吗？当然不是。一、什么是抑郁情绪？抑郁情绪...
首先声明，抑郁情绪和抑郁症是两个东西。我有抑郁情绪，没有抑郁症。所以这里只谈抑郁情绪，不谈抑郁症。我会这么应对和自...
(一)抑郁情绪与抑郁症不同 首先，先在这里澄清抑郁情绪和抑郁症不同，抑郁情绪直观表现为不开心，失落等等，几乎每个人...
有些有抑郁情绪的朋友，会说自己有抑郁症。我们需要鉴别下，抑郁和抑郁症的区别。 1、 有无原因（症状） ：情绪抑郁往...
抑郁情绪，抑郁情绪是负面情绪，不是抑郁症，但严重时容易变成抑郁症。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死...
抑郁只是情绪低落？ 抑郁只是感觉迟钝？ 抑郁只是失眠？ 抑郁的反义词是活力。 怎么说抑郁情绪这个东西呢，就是每一天...
一个月没见甜瓜了，好想念但是不知道怎么办，因为工作没有时间回去，心里的想念又不能到处抒发，妈妈真的好想你宝...
抑郁情绪在经过自我有意识的调整后，是可以自己消失的 如果抑郁的情绪持续了一段时间（2周以上），并且对生活造成了显著...
现在生活条件改变了，很多更高的需求是很多人追求的，当欲望得不到满足，很多抑郁情绪甚至抑郁症人群越来越多，如何避免和...
情绪低落，对什么事都兴趣不高，总是快乐不起来，这是怎么了啊？快点好起来，对自己好点吧，尽快走出阴霾，可怕的焦虑情绪...
本文标题：抑郁情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rqfrudtx.html
网友评论