纸纸的 21天家庭教育智慧父母训练营 第二十天 打卡
今天是使用裴奶奶效能工作法的第一天，把脑子里所有的东西都拿出来，转移到奇妙清单上，然后挑选重要的内容作星标，再用番茄工作法集中精力去执行。今天是非常高效的一天，工作完成率提高，完成时间缩短。
最美好的是在用番茄执行的过程中，觉察到之前的自己工作状态，就在不断被打断，重新连接，又被打断的循环中。这也是工作一天，身心疲惫，又似乎什么都没做的原因所在。
这个可以运用到孩子身上，如果有整块的时间去和孩子玩游戏，不被打扰，那么自然就能实现高效陪伴。如果孩子有整块的时间去做自己想做的事情，不去打扰，专注力和学习力自然就来了。
以前知道不能打扰孩子做事，但总是不由自主的会想让他吃点东西，喝点水，分享所得，本以为这也可以的，现在才知道，错得不能再错了。任何事情都不能打扰，指的就是除了关乎生命安全以外的任何事情。
感恩裴奶奶的无私分享，希望可以把它分享给更多的人
20180510 1.今天我很丰盛。今天我拥有营养的早餐。黑豆黑米粥，营养可口又实惠，味道清淡却不失原味，清晨享受...
今天，和几位朋友到一家饭店吃饭。饭毕托付太太去埋单，并交待我们在这家饭店享受的折扣数。饭店老板一直是朋友，我们享受...
纸纸的 21天家庭教育智慧父母训练营 第二十天 打卡 今天是使用裴奶奶效能工作法的第一天，把脑子里所有的东西都拿出...
Vincent Yu 丰盛日记 18-12-27（37Days) 新兴建树 ——敢想 （永远有可能）敢做 （行动 ...
【丰盛日记37/100】20171030感觉才是真实的人生 【今日金句】 自由、深度、温度是我追求的方向。 一、【...
小燕感恩日记(第37天)2018.6.24 感恩，开启丰盛富足的人生 如约早起跑步,呼吸法,能量满满的,美好...
《与内在的小孩和解》 当我们的意识还停留在道理层面的时候，我们往往会知道做不到，这就是所谓的知行不合一，这时候的状...
今天的丰盛日记，今早回想昨天的丰盛日记，不禁哑然失笑，昨天我有那么多丰盛的礼物，我怎么写了那些呢？我昨晚写丰盛日记...
【丰盛日记47/100】20171109感觉才是真实的人生 【今日金句】 练习包含反馈！ 一、【丰盛日记】 我丰盛...
20180514-day37 秀秀丰盛日记 1，去看装修的进度，发现厨房瓷砖已经在贴了，而且贴的很不错，说了一些欣...
本文标题：丰盛日记-37
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rqgdtctx.html
网友评论