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抑郁症痊愈后,我总结了20条人生经验,希望对你有所帮助

抑郁症痊愈后,我总结了20条人生经验,希望对你有所帮助

作者: 李谊之帮抑郁互助会 | 来源:发表于2019-11-08 15:38 被阅读0次

    人生最重要的三件事:自立、自爱、自律;
    你的父母不是神仙,他们说的话不一定都对,所以要尽早自立,通过自己的思考判断对错;
    你的父母不是神仙,他们教育的方式可能很粗暴,所以要尽早懂得自爱,不随意听信他们对你的贬损和责骂;
    你的父母不是神仙,他们可能过多地控制你,或者过分地放任你,所以要自己培养自律,才能更好地获得你想要的东西;
    自立,不止是经济上的,还有思想上的,读万卷书、行万里路、多学习、多质疑、多思考,才能更好地构筑属于自己的世界观;
    有独立的世界观、独立的是非判断标准,才能叫真正的独立,否则你的人生将充满痛苦和迷茫;
    自爱,不是自私,是在意别人的感受,但要在意别人的眼光;
    自爱,是拥有自己的底线,明确自己的初衷,才不会在光怪陆离的世界中,渐渐丢掉自己;
    自爱,是接纳自己,接纳自己痛苦的过去,接纳自己的不完美,允许自己犯错,只有这样,你才能享受人生的快乐;
    发展自己的爱好,是自爱非常重要的一部分,也是培养自律的有效方式;
    努力将爱好做到最好,既在自律,也在自爱,更是自立;
    要有明确的人生目标,不为客观的、他人的因素所影响的人生目标,完全出于自己意愿的人生目标;
    要有自己的底线,并且底线不容侵犯,更不能轻易丢弃;
    不要把任何期待、期望、希望放到不可控的东西身上;
    任何客观的事物和人都是不可控的,只有你自己可控;
    想做成一件事情,就把可控因素放到最大,将不可控因素放到最小;
    相信信念的力量,只有相信自己可以做成,才能真正做成一件事;
    请始终记得做自己;
    请始终记得做自己;
    请始终记得做自己!

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