《晨间日记的奇迹》下传

《晨间日记的奇迹》下传

第一章:为什么要写《晨间日记》呢？

早上写日记的好处…:

1,可以做好一天的准备。（计划性）

2,可以正确地写出昨天发生的事。（效率性和忠实性）

3,冷静地思托前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）

4,对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）。

5,可以将过去宝贵的经验或回忆运用在当天。（灵活运用性）。

第一章：为什么要早上写日记呢？

佐藤传：25年的写日记因，前十三年熬夜写日记，写负能量，写不快乐的事讨厌的事！

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