焦虑很可怕，会让我们丧失享受生活的能力。
我们生来是为了体验生命的过程，感受过程中的种种美好，而不是为了差距并不大的结果而焦虑，以至于完全不知道一路是如何走过来。并且回头发现，这个焦虑并没有帮助我们更好的去到达目的地，反而徒增很多困扰。
焦虑很可怕，会大大的降低我们生活的幸福感。
会大大的降低我们做更正确的判断的能力，因为焦虑往往就是因为我们一根筋了，固守着某一个价值观不撒手，殊不知时代早已经不一样了，殊不知自己固守的价值观早已过时。
每次讲父母的情绪管理课程的时候，我都会问家长，是不是觉得孩子这一次的表现不好，就决定了会落后，考试考不好，考不到好的大学，没有好的人生，没有好的未来，注定低人一等，很多家长都会默默点头，是的。
我记得在前两年热播剧“小时代”中，海清饰演的妈妈对女儿朵朵说“没有考上好的高中就考不上好的大学，没有考上好的大学就没有好的未来”，因为我看电视剧极少极少，所以偶然看到这么一个镜头记忆很深，但是还有朋友一起，于是讨论说，不仅是没有好的大学没有好的未来，连考上好的大学都不一定有好的未来！
大家都说这是现实，经常说教育的现状，经常说现实的残酷，于是把自己的各种焦虑就原封不动，甚至添油加醋的传递给了我们的孩子。
真的在如今这个时代我们只能如此焦虑的面对生活了吗，真的我们还必须把这些焦虑传递给我们的孩子吗？
摸一摸内心，问一问自己真的只有这么一个选择了吗？
没有好的大学就没有出路了吗？
一个人生活的成功与否，幸福与否就取决于分数和大学了吗？
这些根本就是不成立的价值观。我们却死死抱住不放。
我们每天都在焦虑闺蜜比我过的更精彩，同学挣钱比我多，同事上升比我快，邻居挣钱买大房，别人的娃门门100分，我还没有到达成功的门槛。。。
我并不否认更好的物质生活可以让我们的生活更美好，但是如果我们只剩下这样的追求，而完全忽视光鲜亮丽的背后是不是幸福，完全忽视每个人是不是应该有自己独特的选择，这就变成了我们焦虑的源泉，取之不竭用之不尽。
其实，物质和幸福从来不冲突。
当我有更丰富的物质的时候，幸福的几率会更大。
同样，当我有幸福的能力的时候，拥有丰富物质的几率也会更大。
不要那么焦虑。
不需要那么焦虑。
不要去攀比。
不需要去攀比。
自己认认真真过好每一天，就是最好的自己。
不要把这份焦虑传递给孩子
他们不需要
他们需要无忧无虑的童年
他们需要爱的滋养
当你自己都无比匮乏的时候，请问你用什么去滋养你的孩子呢。
当你因为身边的种种倍感焦虑，你又哪里能有那份耐心面对慢慢成长的孩子呢？又如何能蹲下身来真正理解孩子呢？
不要焦虑，守住自己的初心，守住自己的内心。
我是汤丽兰，专注0-18岁儿童心理研究，国家二级心理咨询师，萨提亚家庭治疗师，提供亲子课程，父母课堂，心理咨询，青少年训练营，演讲口才训练，微信：tang-zkyxls
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