心理营养是林文采博士提出来的，她认为人就如同一颗种子的成长，需要阳光，空气，水，人类生命之花的绽放，除了需要生理营养，还需要心理营养！
《心理营养——做自已的重要他人》
心理营养不足会出现情绪不稳定，人际关系出现障得，行为过激容易伤害他人或者自已！
那怎样补充心理营养呢？可从人的五大天性入手，爱的能力，与别人连接，价值感，独立自主，爱的能力！
当一个人0到3个月时侯，婴儿就相当于无能的人，你对他笑，吼他，他没有任何反应，但母亲会无条件接纳他！因为母亲分泌本体胺，激乳素，所以母亲会接纳宝宝所有的缺点，可为宝宝贡献一切，甚至生命！
如果童年没有找到重要他人，在25岁以后我们可以做自已的重要他人！人成年了可以做从四方面做自已的重要他人！
《心理营养——做自已的重要他人》
（一）做错事后仍无条件接纳自已！
（二）当自已没有满足期待时，能够接纳自已的努力！
（三）当自已遇到失败时能够接纳自已！
（四）接纳负面情绪的存在！
《心理营养——做自已的重要他人》
父母是孩子最核心的重要他人！
心理营养的给予需要持之以恒！
学习在路上！
《心理营养——做自已的重要他人》
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本文标题：《心理营养——做自已的重要他人》
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