早起、阅读、跑步、写日记,这几项每天早上必须坚持的功课,转眼就坚持了三年多了。去年赋闲在家带娃八个多月,也依然坚持地很好。
每当和别人谈起这些,也一直是自己内心的骄傲。
但自去年12月28日起,进入艾灸馆工作后,生活节奏就全乱了套了。
一是熟悉新的工作必须要全身心投入时间,二是艾灸馆的早上上班时间是六点半。所以仅剩了早起依然在坚持。
去年农历年年底放假之后,腰又有些酸胀。我想光做艾灸还是不行,还是要每天坚持跑步。
想到就做。除夕那天早上就下楼到跑道上重新开始跑了。
新年几乎天天下雨,但也依然坚持在家里跑,也没定跑多少圈,但至少跑到身体发热为止。
昨天就开始上班了。早起是必然要坚持的,但阅读、跑步、写日记我也想继续坚持,而且这些好习惯之前大多都是在早上完成。
但现在上班时间这么早,要像以前一样阅读半小时、跑步半小时、写日记半小时都在早上完成,那就必须四点起床。
放假期间一般五点左右起床,突然之间提前一小时四点起床还是很难习惯的。
现在的想法是,早起的闹钟每天晚上临时定,晚上留着七个半小时的睡眠时间,午睡再睡半小时,这样一天就保证了八个小时睡眠时间。
比如晚上九点睡,早上就四点半起床;晚上九点半睡,早上就五点起床;依此类推。
阅读、跑步、写日记,先把跑步切入。阅读先暂停一段时间,因为现在的工作需要大量学习艾灸的视频。而且假如当天要讲课的话,早上还是至少要留半小时备一下课的。
日记也暂时没法定在早上了,等工作熟悉后,看能不能调到中午的一个固定时间。
就算只切入跑步,也还需要定一个五点半的闹钟。
5:30-5:40:做颈椎操,刮胡子,刷牙,洗脸。
5:40-6:00:跑步,叫宁儿、欢儿起床并监督她们跳绳。
6:00-6:20:吃早餐,上班。
虽然无法像以前一样,在早上干脆利落地完成阅读、跑步、写日记这些自己想做的事情,但相比谋生来说,这些仅只是爱好而已,谋生更重要。
慢慢熟悉工作,再慢慢调整,看在三个月之后,能不能一项一项再全部切入到早上完成。
依然还是那句:先谋生,再谋爱。
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