今天翻看杂志，看到这样一篇小文，内容如下：
你有消极的权利，你有抱怨的权利，你有负能量爆棚的权利。不必要求自己天天正能量爆满，产生了一点负面情绪就觉得无比内疚。当你被坏情绪包围，当你诸事不顺很懊恼的时候，就让这些情绪倾泻出来，不必因为它们不够正能量而感到愧疚。喜悦和悲伤都是人生的常态。
看完后心里豁然开朗，说的没错，喜、悲都是人生常态，为什么不能打开内心真实的世界，接受最真实的自己。是否幸福是个人的感知，不是压抑那些负面东西而显现出来的表象。
正能量和负能量都是客观存在的，都是生活中所呈现出来的一种方式，是人们内心中最真实的感受，我们应该正视这种感受，而不是逼迫自己，当出现负能量时就感到内心歉疚，就去一味的压制。这种负面情绪得不到缓解宣泄时，可能就会在一个累积点爆发。
但如果我们遇到坏情绪等负面的能量来临时，欣然地接受它，并且寻求合适的途径解决它，之后可能会是更加积极地状态去生活。
反之，即使你整天正能量满满，然而生活不可能事事如意的，只要你生活在这个世界上，就会有沟沟坎坎，不会一直一帆风顺。当遇到不如意时，你只是一味的去压制，始终让自己那么积极阳光，那么正能量满满，长时间的负面东西的压抑，如果得不到及时地释放，后果可能会更可怕。
所以还是真实的生活吧，遇到天天封闭无法自由生活，想抱怨几句那就抱怨吧，只是一种情绪发泄而已，没什么大不了的。抱怨完了，心里舒畅了，那就再以积极地心态去面对就好了。
当你偶然听到孩子在成长的过程中，不知从哪学来的脏话，也没必要过于大惊小怪，积极的引导就可以了，人在成长过程中，总会遇到各种各样的事，好的、坏的，我们只要积极地面对它，做最真实的自己就好。
只有真实坦然地面对人生的甜、咸、苦、辣，以正确的方式去生活，才能保证自己的身心健康，此时可能就会发现，什么所谓的正能量和负能量，本身其实是没有区别的，负能量引导好，可能会让我们更有正确的生活方式。
心理学家弗洛伊德曾说：“凡是被压抑的都会以更加丑陋的形式表现出来。”
所以，当负能量出现时，不要为了让自己葆有那种表象的正能量而一味地压抑它们，否则等它们爆发时就会更加地猛烈。
网友评论