开始晨跑

作者: 梦境奇遇 | 来源:发表于2023-08-20 00:13 被阅读0次

回忆中的晨跑,那还是在学生时代,每天早晨全班同学,在班主任的带领下,都会绕着操场跑几圈。

什么时候晨跑消失了呢?好像是在进入大学以后,就再也没有晨跑过。大学毕业,工作以后已经完全不知晨跑为何物了。

生命在于运动,最近明显感觉到自己身体虚弱,体力大不如从前。搬一些东西,都已气喘吁吁。

今天,我第一次下了狠心,我要运动,我要晨跑。第一圈跑下来,已经感觉呼吸急促,上气不接下气,整个人都有些眩晕,我放慢脚步,调整呼吸,终于跑完了3000米。

既然开始了,我就要风雨无阻。


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