一顿美食在人间

今天是我们心理小组课的第四节课，上了三节课看到有很多人发现了自己生活中的小小变化，本来一直没有什么感觉的我，突然在老师的一句话里找到了自己的一些问题。

有很多人都说过我给人的感觉很飘，总有一种俯视众生的感觉，一开始会给人很大距离感，只能接触后才发现并不是如此。

我确实也承认自己活的很佛系，貌似很超然，今天通过觉察，才发现是成长经历中受的伤让我不自觉的用一种默然或者冰冷的态度，或者特别客观的角度看这个世界，来掩盖和逃避内心的痛苦和伤害，所以看起来表面总是很好，但其实一直都不快乐。

老师给我单独布置了一项作业，让我独自一人去静静地享受一次美食，好好感受当下。我说我是从不在意吃什么的人，对美食没有欲望和要求，老师说你先按着我的要求做。

下了课，觉得有点想吃东西，太晚又不知道吃什么好，大冷天看到特色羊汤，觉得是个不错的选择。

这次我就一个人坐在那里静静的品尝，不再心不在焉，不再着急吃完，而是静下来用心品尝入口的点点滴滴，每一口慢慢咀嚼，也终于感受到了口齿留香回味无穷。

回来的一路上，心里好静好静，突然感觉到了美好的在人间。