【內經原文】
其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央出也。
现代社会人得痿厥寒热杂病很多。食杂尔不劳，看电视，电脑，玩游戏都是虚劳，耗神，伤元气。湿邪重浊黏腻，舌苔厚。
流水不腐，户枢不蠹 ，气血流动起来不会拥塞瘀滞，华佗发明了五禽戏，身体不舒服，感觉受凉时，按照五禽戏里的动作比划一翻，微微出汗。八段锦、形意拳、太极拳都有五禽戏里的影子。
练拳 导引得是气，要跟随好的老师学习，不要随便练。向生活投降也是获得幸福的法门。做导引把气引到该去的地方。人的气是流动的，穴是活的。
按蹻是最高级的治疗，按是用手，蹻是用脚。按:力和气就像硬笔书法和写毛笔字的区别，力是简单粗暴。
【內經原文】 其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央出也。 现代社会人得痿厥寒热杂病很多。...
偶然看到一则访谈《徐文兵讲<黄帝内经>异法方宜论之(7)》，谈及了中医的“导引按跷”，想起了去年参加感恩...
虚劳，这种劳，耗伤的就不是人的这种后天之气，它耗的是先天的元气。湿邪其实就是身体里面过多的营养物质、脂肪和蛋白质，...
【內經原文】 其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央出也。 导:指引你走正确的方向；引:到...
其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央出也。 導引，道，指引正确方向，师者，所以传道受业解惑也。传道是第一位的。让...
【內經原文】 其治宜導引按蹻。故導引按蹻者，亦從中央出也。 “食杂而不劳”...
其治宜导引按蹻。故导引按蹻者，亦从中央出也。 導引，让气血回到正路上。归位为导，是方向，正位为引，是到位。相声界拜...
其民食杂而不劳，故其病多瘘厥寒热，其治宜导引按蹻。故导引按蹻者，亦从中央出也。 中原地区的人，食杂而不劳，容易出现...
其治宜导引按蹻。故导引按蹻者，亦从中央出也。 归位叫“导”，让气血回到正路、正道上；到位就叫“引”，达到正确的位置...
这个手三阳经或者是手三阴经，手三阴经从胸走手，它没乱，但是它气不够，我把你慢慢引引，一点一点的，一点一点的引到这个...
本文标题：异法方宜论第六讲练好导引，100岁时还似壮年
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