今天和大家讨论『重复』这个知识点。
神经生物学界有一个对水蛭的实验，在这个实验研究中发现，一种重复的触碰刺激会使水蛭的条件反射逐渐减弱，这个过程称为习惯化;在水蛭没有适应习惯化时施加一个强度刺激，水蛭的反应强度会超过正常水平，这个过程称为敏感化；而对于一个已经适应习惯化的水蛭施加更强度的刺激时，水蛭又重新恢复了敏感化。
这个实验解析了，为什么我们学习新东西时，一开始会感到不习惯（敏感），学了一段时间后（懂的多了）就习惯了，而增加难度后，又开始不习惯了。我们穿一件新衣服也是一样的，刚开始可能会让人不舒服，到第二天什么感觉都没有了。
这个从不习惯到习惯的过程就是学习的过程，如果重复做的事是已经习惯的，进步的空间就不大了，做自己不习惯的事进步空间才大。
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本文标题：重复才是重点
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