看到此文标题，可能会觉得恐怖：就像万恶的资本主义的剥削，要掏空我们的身体。但，如果换个 角度来思考：比如100%投入工作，充分发挥每次思考的价值，发扬艰苦奋斗的华为精神，稻盛和夫说：奋力拼搏，绝不认输，燃起斗魂！
这样听上去是不是开心多了？
其实工作自当努力，而且必须卓有成效。工作就是修行：借事修人。不要浪费每次打磨自己的机会。有些人一年内干了别人三年的事情，晋升速度如坐上火箭。有些人天天磨洋工，30岁还领这20岁的薪水。差别就在同样工作，同样时间的投入产出。
下面介绍几个技巧：提升效率，帮你榨干脑力。
1、抵御干扰的能力
面对外界的诱惑就像小猴子下山，见了芝麻丢了西瓜。或者在一个只能伸进一只手的瓶子里，想要一次性抓取所有东西。往往，什么也得不到。
工作中也一样：想做的，要做的事情太多。胡子眉毛一把抓：前一分钟还在回邮件，突然一个微信，好像客户发过来的。便转战微信，和客户聊起来了。然后想起还有几个处理投诉的电话没打。
干一件事情当然要保持专注力，一次只做一件事情：
外界的信息就像病毒，裂变速度极快，很容易消耗精力。比如你要看一封邮件：结果有用没用的全看完了。你要微信回客户信息，带着小红点的几百条信息你能视而不见？人得益于联想能力和事物的洞察力，当然也受困于此！
所以，要保持一段时间的失联状态，集中处理手头事情。手机放的远远的，静音或者关机。暂时远离互联网：信息泛滥的源头！
放心，不用担心这段时间你会错过什么，有多少人在找你。
2、科学规划时间
关于理财有句话说：你不理财，财不理你。财富的分配和规划如此。时间更是如此，而且是不可再生资源。每天24小时，不多不少，每个人公平。做好时间规划，方能忙而不乱。
1、时间分配：比如可以利用市面上流行的番茄工作法、或者学学变态的柳比歇夫，做好每件事情时间记录，他能精确到每一分钟。我们就只要有做事的清单意识就好。
当然，也可以通过手机app来解决：如滴答清单
滴答清单
2、精力分配：时间是没办法被管理的，能管理的只能是自己，其中很大部分受限与精力。一天当中自然有高峰，有低谷。在兴奋点，做重要的事情，需要决策判断或者创意的活儿，肯定要在这个时期完成。其他时间段，安排次重要，或不重要的安排：比如发发邮件，回电话，整理文档等批量操作的流程性事情。
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