今天是锻炼第75天了。今天主要做的帕姐的一系列运动，还是蛮舒服的，锻炼的效果应该也可以。
陆续放开了，周围传来变Y的人的消息越来越多。老人和孩子还是要多注意的，毕竟相对是弱势群体。中青年也不能忽视，都是上有老下有小的家庭结构。
比起吃药，还是倾向于锻炼的，锻炼能激发自身的免疫力，是全面的防护。
今天和豆爸发了点火。我只是觉得事赶事应该发一个火，不然下次他会得寸进尺。我没想生气，但是发火之后还是有点生气了。赶快收，什么事儿也不值当生气，不值当着急。
生气了是思维和格局还没有达到想达到的层次，继续修炼吧。把人生活成方式方法的运用就满足了。
最近是考验身体的关键时期。不忽视、不慌张，好好锻炼、慢慢熬过。
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这两天门诊量在逐渐上升，发现很多相似的病人，对比下来，会发现一些很有意思的事情。 一女子，是瑜伽老师， 昨天来复诊...
身体是革命的本钱，一个好的身体，可以少去医院，可以每天精神饱满。 1.每个人可以找到适合自己的体育爱好，有的人习...
不当家不知柴米油盐贵，不健身不知自己身体有多弱。 今天晚上同事带我去了健身房，到了以后就去骑动感单车，可能是在去的...
寒假的第三天我选择了锻炼身体，其中过年有两天时间没锻炼，其余的每一天不是爬山就是在锻炼。 每天30分钟，一直坚持到...
最近一段时间身体没有预警，心理却十分疲惫，想来想去也没有好办法，出去放松荷包和时间不太允许，也许出出汗是个不错的方...
好好锻炼身体 好好锻炼身体 好好锻炼身体
因为住校AB岗和调整自身作息，锻炼被搁置。刚刚一看记录，都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来，说练就练，没有丝毫...
今天不上班，终于有时间锻炼了。上午锻炼了2个小时，晚上锻炼了1个小时。最近打算增强腿部训练，好好去跑步，毕竟...
2022/2/24 复盘第134天 1、事件 锻炼 阅读 交流 2、思 锻炼途中的不设...
本文标题：锻炼‖锻炼第75天+不忽视、不慌张，好好锻炼、慢慢熬过
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