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觉察日记2-我是如何压制自己的爱与渴望的?

觉察日记2-我是如何压制自己的爱与渴望的?

作者: 灵儿灵语 | 来源:发表于2019-06-19 12:47 被阅读0次

上一篇文章中,我说到我的一位男同事,也是工作的好搭档,一位高大英俊的美国帅小伙。因为一些原因,我离开了。后来,我发现自己其实也会挺想念他的,想念跟他一起录音的时光,毕竟,我不是做会计做出纳的料,我不爱。我爱的是带点艺术的自我表达,是设计剧本,是录音,是声音的自由演绎,所以,我肯定会想他的啊。然而,直到现在,我才敢承认,我是想念他。因为在我的冰山里藏着一种观点,女人结婚了就要懂规矩,怎么可以喜欢比老公以外的男人呢?直到前段时间上了崇建老师的课,雅静大声地说自己爱老师,而她老公就在旁边时,我惊讶了我也释然了。我也爱崇建老师,爱他的那份细致与温暖,而这份爱,让我不安。课后我在群里做了分享,也带着我的疑问,这种爱与男女之爱的区别是什么?雅静的回答是,爱都是一样的,是一种感觉,一种感动,只是出现在不同的情境、关系、对象中(这是我的诠释,她的原话不是这样)。然后我释然了。

在做小组分享时,我的同伴是一位男士,我能感受到我们互相对视时彼此的不安与局促,然而当他专注地聆听我的过往,当他闭上眼睛阳光斑驳地洒落在他的脸庞,我感觉到了爱。在观点中,我们拒绝,我们害怕。课后我想加他微信跟他有更多的交流与联结,但是我不敢,我害怕,因为我搞不清楚男女之爱与这种爱,所以我怕自己会爱他,也怕他会爱我,所以我没加。

而现在,我明白了。爱是一种感受,一种专注,一种体谅。它与肾上腺素驱促下的意乱情迷有着本质的区别。在过往的岁月中,我或多或少也体验过这种意乱情迷,心儿砰砰跳的感觉,然则我一直压抑着它,因为害怕受伤。到现在,我很少会这样了,我也不明白荷尔蒙是怎么样起作用的。不过至少我知道,我们对别人的一份感情,不管是同性还是异性,都是需要被自己允许和接纳的。想和对方有更多交流,联结的渴望,每个人生来就有。就像我的孩子,5岁,他就需要有朋友,看到小朋友他会很开心很高兴。而我呢,一直在做一件事,就是斩掉我心里的兴奋与渴望,压抑自己。

于是就这天,我愿意承认自己心中的想念与爱,不想再用自己制定的规条来约束自己了。于是,我给我曾经的外国同伴发了条信息,告诉他,I miss you。我一天都在与自己的惴惴不安相处。我担心对方会嫌弃自己,会批判自己,会不回应,就像我嫌弃批判不回应自己的渴望一样。第二天早上,他回了,他说Miss you too.还为他回复晚了道了歉。我一下子释然了,我曾经花了多少心力在抗拒自己的想念上,结果过了几年,这份感觉仍在。

在崇建老师的课上,在小组同伴的对话中,我还回溯到高中时期。我的天赋与爱好在文科,而我母亲就是要我读理科,因为当时成绩好的都读理科,成绩不好的才读文科,我母亲怕我在文科班跟成绩不好的变坏。她是用什么样的方式呢?我搬到文科班,她就几天不理我,我在乎她,我在文科班一直哭,最后我想我一直这样文科也学不好啊,何况还要补一年的课,于是我妥协了。那时的我,悲伤,无助,孤单,还有隐藏的愤怒。我想我母亲成功地破坏了我的天赋与爱好,我不敢承认自己的喜欢与渴望,我高中用三年的时间去压制自己,到了大学,我也读了不喜欢的商科;工作后,做了一段时间喜欢的工作,然后又去做了不喜欢的会计,我到底是怎么了?这么擅长压抑自己的渴望?在课上第二遍不出声的回想,突然有个字冒出来,我觉得心里好空,生活好没意思,好压抑,于是我放声大哭,为了二十多年空空如也的感觉。现在回想起来,母亲有她自己的剧本,她害怕我变坏,她觉得是为我好,于是就用她的方式来逼我就范,而我,把这个剧本内化成了自己的剧本,以致于这么多年都不承认自己的渴望,不敢去跟从自己的渴望,在一片灰蒙蒙的世界中迷失了方向。

我不是经常当老公很开心地分享时,我面无表情;我是不是经常当自己开心时,我也不敢放肆;我是不是有了想法,让我很兴奋,我却告诉自己太累了,不要去做;我是不是喜欢一个人,对某个人有联结的渴望,想交流更多,却压制住自己,说不要去靠近,算了吧。。。这些渴望,本质上都是一样的,都是生命的活力,而我呢,被过去的经历捆绑着,不想前行。

恩,我明白自己了,是自己把自己活得这么没意思的啊!

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