半年已经过去，我们为什么每年可以提前3―4个月完成目标？
愿我们上半年所有的遗憾 ，
都是下半年惊喜的铺垫。
倒计时，#2019年仅剩200天#
今天鹤赫分享一个《通灵模式》的内容，真正可以让人脱胎换骨的必杀器“惯性定律-微习惯”。
微习惯就是把一个复杂的事情，拆分到足够简单，目标越小，成就感越高，就越能激发我们自信心走向成功。
比如：我每天要做100个仰卧起坐，这时候我定一个很小目标是每天1个仰卧起坐。
坚持100个很难对不对，但是坚持一个就很简单。
先建立信心！
痴迷一个小成功！
先找到成就感。
就像手机游戏！
它是实时反馈的，击杀对方的数量、血量、法力值，这种实时反馈机制可以刺激大脑保持兴奋。
但是如果突然一个大目标，我们会直接懵逼，蒙圈，不知所措，如果第一次就达不到预期收益，就会挫败信心，是很难再去坚持做下去的。
就好比嗑瓜子一样，嗑了一上午也没感觉烦。
因为每隔几秒都会美味的瓜子仁进嘴里，这种味道几乎是实时反馈！
坚持这种微习惯，年底你就会发现奇迹，很多看似很大的目标，也就被我们给实现了。
鹤赫，鹤赫论道，呵呵哒！
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