图文/喜悦
这是许多人的体验，过去很久的事情，会时常跳出来，让自己感受到不舒服，感到受伤难过。
为什么过去很久的事情，依然会有这样强大的力量，一遍遍伤害着自己，控制着自己。
每一个能够伤害到我们的发生，都有自己很深的认定在其中，就像是一个长长的绳索，将那个认定锁在了那里，自己不愿意释放它们。
所以当问题再次重现，或者某个情景再次呈现的时候，那个疼痛的感觉会再一次冒出来。
任何没有放过的人，放过的事情，都是自己喂养起来的困兽，都会在某个时刻出来伤害自己。这让人有点匪夷所思，也根本不会相信自己在喂养着这些困兽。
检视一下自己的内在，没有放过谁？没有放过什么样的事情？那些让你刻骨铭心的事情，是给你带来了快乐还是伤害，为什么你还念念不忘，甚至是刻骨铭心？
去检视在那个发生中，自己有着什么样的认定，而那个认定又是基于什么样的观念？这些问题解不开，那个结就无法真正地解开，因为你的认定还在，你的观念还在，这些无形的“绳索”建构了你的思维牢笼。
放不过是自己的事情，和那个发生，和那个人一点关系都没有。他们不会因为你放不过他们而怎样，但你自己却会因为放不过而不断地受苦。
成长很重要的部分，就是不断地释放内在的困兽——自己放不过的人，事，还有种种发生。要勇敢地释怀这些发生，原谅每一个有意无意伤害自己的人，不管他们在那一刻做出了多么让人痛恨的事情，都选择原谅。
选择原谅，选择释放，是爱自己真正的开始。你可以抓着不放，你也可以选择原谅，这是两条不同的路，但这两条路都要去亲自试验，只有实验，你才知道哪一条是光明大道，哪一条能给你带来光明和喜悦。
你必须亲自去做这个实验，没有人替代你做这个实验。当然你也可以不做，你也可以选择你自己的方式过活，这没有什么。这里所说的话，也没有什么意义，最多是说给那些有缘的人听，能懂的人听。
任何能够伤害到自己的往事，只能说明一点——自己内在所执着的认定没有解散。当你看到自己内在的认定，当你解散那个认定，你就释放了他人，也释放了自己，往事从此再也无法真正地伤害到你。
继续去回想那个往事，把重点放在自己的“认定”上，放在自己的内在观念上，去看见自己在用什么样的观念在解读这一切发生。而不是放在这个人做了什么样的事情，让自己感受到了欺骗，侮辱，背叛……
当我们把关注点放在他人所做的事情上，放在自己在整个事件中自己的认定上，那个“伤疤”是无法真正地愈合的。也永远“无药可救”。因为我们的观念创造了伤害，我们的思维和解读在不断延续着这样的伤害。
我们没有去思维为什么自己会有这样的想法，是基于什么原因有了这样的想法。追根溯源，你会发现自己是想要获得些什么，而没有得到，才延伸出一系列的问题出来。
自己才是一切问题的按钮。为什么想要获得？是我们自我探索的根本所在。想要获得，是不知道我们自己就是一切的拥有者，不知道我们就是圆满无缺的存在，所以才会想要获得，想要争取。
那种“想要”的欲望，点燃了一系列问题的火焰。当一个人觉知到这一切发生的时候，就是那个火焰熄灭的时候，会看见自己如何造作，如何被自己的情绪掌控，被自己的思维驱动，创造出“自我围困”的局面。
不是别人让我们不舒服，是我们内在的思维，创造了这个让我们不舒服的局面，而我们对这一切一无所知。
我们不知道自己是灵性的存在，不知道自己就是那个“一”，也不知道自己在种种发生下“头脑的作用”，我们创造了自己的生命境遇。
那些伤害，一遍遍伤害我们，只不过是在提醒我们，被我们定义的隐患还没有真正地被清理和拔除。那些无力感，疼痛感，在唤醒我们的灵性，让我们苏醒过来，活自己真实的生命。
内在没有放不过的发生，一切才会变得安宁，而安宁给我们带来祥和，安宁让我们能够传递出爱。这个时候，我们是作为生命而存在，而非作为观念，作为思维而存在。
不管过往经历了什么，不管那些伤害有多么刻骨铭心，都选择原谅与放过。
放过或者原谅，是你可以做这样的选择，而不是为了谁，为了某种观念而这样做。你无法相信自己有多么强大的能力。也无法相信，自己有无数种生命的选择。
看上去是释放了他人，其实是真正地释放了自己。从此后，过往的伤害，再也无法来到你，再也无法伤害到你。
20220206
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