30/70-什么都不想做的一天

猛冲了几天后，感觉整个人都瘫了，什么都不想做。不想起床、不想给孩子做饭、不想工作、不想写字、不想见人、不想陪孩子上课。十分钟前我还躺在床上想，今天的卡翘掉算了。但最终还是爬了起来，来码这300字。因为虽然那么多的不想，但实际上仍然是该做的都做了。

印象非常深刻的是，《自控力》中有一段讲自控力有限原理。是说人的自制力和自制力就像肌肉的力量一样是有上限的，当超过这个上限后人的行为就完全失控。所以，什么都不想做可能是前几天累着了需要休息调整，也可能是正在做的事情压力过大难以承受，也可能是什么都不因为但仍是人之常情。没必要因为不想做就给自己贴上懒、又拖延了、缺少自控力和毅力这类的标签，不想做有条件那就休息一天，没有条件就逼着自己一点一点的完成。这真不是什么大不了的事情，没有人能每天每时每刻都跟打了鸡血一样。

不愿意做但仍然坚持着做了，其实就是一种锻炼，是对自控力的不断增强。而适当的安排自己休息甚至是偷懒放松一下，可以让自己的自控能力得到修养，更好地完成接下来的任务。