《黄帝内经》说“少火生气"，“气"指人体的生理功能。
在现实生活中有些人畏寒肢冷、精疲力乏。或者是男性没火气阳痿。女性月经失调等，都和阳虚有关。因些，如果人体少火不足，那就得补了。
因为阳虚是阳气不足，根据中医“寒者热之"的说法，可食用一些热性的食物来助阳，如韭菜、牛肉、羊肉、鸡、鸽、虾、荔枝、桂圆、大枣、栗子、核桃、生姜、小茴香、花椒等。
还可以晒每次30--45分钟太阳，红日初升的清晨，晒双手劳宫穴。红日当空午时，尤其是冬天的午时，晒头顶(百会穴)进入体内，然后低下头，让阳光照射到颈后(风池穴)，这样做就可以让身体吸收到更多的阳气。
《黄帝内经》说“少火生气"，“气"指人体的生理功能。 在现实生活中有些人畏寒肢冷、精疲力乏。或者是男性没火气阳痿。...
命门火衰型的阳痿常伴有头晕耳鸣，面色恍白，畏寒肢冷，精神萎靡，腰膝酸软，精薄清冷等病症。 因命门火衰是肾阳虚，所以...
1.脾肾亏虚，阳气不足者 很多人，尤其是女性在冬季会表现出面色淡白，精神萎靡，懒言懒语，嗜睡喜卧，畏寒肢冷，倦怠乏...
阳虚 阳气不足或机能衰退的証候。 阳虚则生寒，症见疲乏无力、少气懒言、畏寒肢冷、自汗、面色淡白、小便清长、大便稀...
1、问题的由来 好多吃素多年的朋友，出现了面色萎黄，声音低微，元气不足，浑身乏力，畏寒肢冷……的情况，男士元气不足...
血虚血寒型月经不调 证见月经后期，量少色淡或色暗有块，质清稀，伴有小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，加灸阴陵泉、命门...
问题的由来 好多吃素多年的朋友，出现了面色萎黄，声音低微，元气不足，浑身乏力，畏寒肢冷……的情况...
气血不足可以出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、指甲干裂、视物昏花、手足麻木...
虚胀 病名。见《医宗必读》。 脾肾阳虚者，腹部胀满，神疲纳呆，畏寒肢冷，面色苍白或萎黄，舌淡脉细。治宜健脾温肾，...
恍惚中度过的一天。毕业离校第二天了，感觉还没休整好，还是有些疲倦，当然这受昨晚熬夜有很大影响，早上起的晚，上...
本文标题：畏寒肢冷、精疲力乏，少火不足，得补了
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