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微习惯——开启日更的第一步

微习惯——开启日更的第一步

作者: 生如夏花yu | 来源:发表于2020-11-30 22:30 被阅读0次

一直都有个写作梦,计划列了一次又一次,结果总是不了了之。

最近读了《微习惯》这本书,作者是斯蒂芬·盖斯。作者从每天一个俯卧撑开始了健身之路。

微习惯是让你把自己的计划或者想要培养的爱好习惯,简化,缩小,具体到第一步或者最简单的那一步,重要的是坚持下去。万事开头难,只要迈出了第一步,天天坚持,慢慢的,你总会一步一步踏出舒适圈。

每天坚持日更。

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