让生活诗意流淌
起床：6：10 就寝：22:30 天气：晴，气温高 心情：良好
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成《职业规划课》备课；
2.完成《军事理论课》上课；
3.完成家里打扫卫生；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
1.晚饭没来得及回家做饭，曼宝和爸爸在学校里面吃饭做作业，回到家都要八点多了。
2.。
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早餐吃了两个茶叶蛋，午饭吃的青椒擂饭，味道有些辣，晚饭没有吃，但是回家吃了饼干、桃酥；
2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；
3.早晨做了10分钟的普拉提，队墙垫排球1000下。
（三）学习·信息·阅读（2024年9月份目标：10本书）
1.已读完1本书：①《人生只有一件事》。
2.阅读每天都不可以少，继续加油哈。
（四）事业与理财
1.。
2.办公室理清楚了，不过还要断舍离，不要占有那么多的东西，没用，还浪费心智
三、最美好的三件事
1.开始了运动，虽然运动量不大也是一个开始，以后慢慢运动量可以提上来；
2.在办公室也可以静下心来看书；
3.和家人们开群视频，就是一些小事情但是也很幸福；
四、 每日觉察
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