下面是个人的真实心路历程剖析。
为什么熬夜?
夜里，万籁俱静，微信不响了，白天烦心的事没了，想刷剧就刷剧，想看小说就看小说，很自由轻松。
并且，晚上是睡觉的时间，大家都没工作，玩的时候负罪感就少了很多，想想白天，玩的时候抬眼望一下周围，总有很多人在学习or工作，玩都没办法尽兴玩，焦虑，怕被别人挤下去。
晚上就不一样了，别人在睡觉，我在该睡觉的时候玩，总归是都没有进步，就会不那么焦虑。
当然，这是在自欺欺人，睡觉的人白天效率高，不犯困，差距还是会慢慢拉开，但至少还能自欺欺人，毕竟白天在和大家一起工作，告诉自己也在努力。
还有一种情况，想着晚上也可以做事，硬是把白天的工作拖到了晚上。
结果呢，到了晚上，心里惦记着正事不睡觉，手上却忍不住一直玩手机，越玩越晚，想着正事还没做不能睡，但精力却越来越差越来越不想干正事，最后撑不住睡了，第二天起来一回顾，晚上的夜算是白熬了。
所以，白天拖着不干的事，以我个人经验来看，晚上有90%以上的可能还是拖，并且，最终结果往往是以正事为名，行了熬夜玩耍之事。
不知有没有和我同样心路历程的小伙伴?
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本文标题：为什么会难以自制地熬夜?
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