这周是忙碌的一周，参加了天使班2.0，更大的突破是主动当选了组长，人生不应该碌碌无为而是充满各种挑战和机遇。
健康&身体
1、早睡早起：11:00前睡觉3次、12:00睡觉4次，虽然在5:00左右生物钟醒来，可是精力不足，回笼觉三次。这是下周需要调整的，保证睡眠时间。
2、平板支撑和卷腹完成6次，这周坚持的比较好的，动员了俩娃一起，果然团队力量大大的。
3、跑步完成一次2.5公里，完成25%，需要就加油哦
家庭生活
1、和父母视频聊天3次，完成100%。嘉许自己。
2、家庭会议正在筹备中，准备下周召开
学习$成长
1、快速阅读特训第11天，每天1-2小时的训练，这个训练让我体会到了什么是真正的刻意练习，用正确的姿势接受训练很重要，从舒适区走出来才能成长。
2、正面管教之学习了25%，这周看手机的时间多了些，尤其在6、7、号两天，机不离手的程度。
这周督促儿子完成暑假作业，发觉自己有些焦躁，唠叨，接纳这种感觉，任何事情都需要一个过程，慢慢来吧，正念的奇迹告诉我们：接受每一个当下，当下就是此刻、此时。接纳自己和孩子的不完美。
这周是忙碌的一周，参加了天使班2.0，更大的突破是主动当选了组长，人生不应该碌碌无为而是充满各种挑战和机遇。 健康...
践行每天朗读、早起、快走、用清单软件 先从朗读说起，每天上午练习朗读2个小时，朗读需要气息和咬字清晰标准，气息已经...
易效能周度检视模板 没有反思的人生不值得过－苏格拉底 本周重要成果、2018年 #周度监视#第05周，2017年第...
不断发现 不断挑战，重点不是现在做的什么，重点是应该做什么，重点注重细节发现不一样的效果，不断调整 放弃完美，感受...
没有记录的生活，没有发生！ 没有反思的人生不值得过！ 这周开始认真听《时间管理九段》，小组群里也开始学习，所以在大...
忙碌顺利的一周！ 周一开始返京上报，已经晚了一周的工作时间，但是工作还需要做，每天自己给自己找到重要的事，找到属于...
忙碌的一周！！！ 从周一开始准备各种资料到两家单位办理各项事项，结束了中行的销户，顺利办理了出国签证，结束小学的账...
️、地点： 去杭州动车上 天气： 晴天 心情：不好，三星两天跌了14% ️、人生梦想： * 一、完成属于自己的个...
结束阶段 最近一直都是重复而快速而过的生活，下周开始进入新的生活状态～可以更好的检视自己时间的利用了。 生活：7分...
2018.11.04易效能100讲 55【反思】培养每周监视的习惯 按照时间的维度做反思:周监视，月度监视，年度监...
本文标题：20180805-0811周监视
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rtdjbftx.html
网友评论