生活不止诗和远方，还有眼下的吃吃喝喝。

“民以食为天”

一句古老却不过时的真理；

“唯有爱与美食不可辜负”

一直是吃货们奉行的真理。

在追求真理的道路上，

我们向来孜孜不倦，从不懈怠。

上周六，原本计划在这周六进行的美食分享，本着择日不如撞日的原则，就这样在@小姑娘 的主持下开始了。

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快来大饱眼福吧！不要流口水哦~

鸡蛋饼、青椒炒白萝卜

@来^_^

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青椒炒鸡蛋

@丽萍

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@琴琴：色彩完美！

菠萝饭

@鲁西西

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@琴琴：做饭和拍照都很用心

@来^_^：

喜欢西西的盘子，不过我不敢用颜色的

我觉得白饭的话搭配色彩会很美

甜糯是菠萝饭的关键，一看就知道很好吃

懒人焖饭

@心向阳光

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面条系列

@安安

这个话题太有参与度了，我也来凑个热闹~

简单，好吃，可以当夜宵。

上班族快手葱油面

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西红柿鸡蛋手擀面

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烤虾意面

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@静心依旧：有食欲

@爱有天意：看看人家的刀具，好专业

@sissi：这个意面太赞了，餐具也美貌

@GYun

白水煮挂面，加了点葱花跟香油，儿子早上吃了一顿没吃饱，中午又要吃

阳春面

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@豆豆妈

菠菜榨成纯汁和成面，出来的渣渣还可以做成菠菜饼，不浪费，主要是过几天菠菜真是大量上市，我们这可以卖到1块钱一捆呢。

菠菜面

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手擀面做法

@鲁西西：和面用一个鸡蛋，放点盐，凉水和面，我家基本都是手擀面。

@安安：用温水加一点点盐和面，揉成面团，用保鲜膜包起来醒一刻钟左右。

揉面小技巧：揉好面团后，多放一会，这样擀出来的面条会更好。

意面做法（@安安）

用料：半颗白洋葱，一颗西红柿，一个口蘑(均切丁)，一两牛肉或猪肉馅，奶酪，黄油，意大利面酱，蕃茄酱，生抽一汤匙。

不用等水全开，开始密集冒水泡时就可以下意面了，一般要煮八到十分钟，这个时间正好用来炒制酱料。

各种火腿或各式香肠都可以随意切丁加。热锅，黄油融化(橄榄油，色拉油都可以)，下肉馅，炒至变色，加洋葱丁、口蘑丁、火腿丁、翻炒片刻，放西红柿丁，快熟时加生抽，意酱，蕃茄酱等，记得要多搅拌，防止糊锅。最后加上奶酪，OK，出锅～

意大利直面可以换成通心粉、蝴蝶面等，小朋友也爱吃。

为了照顾幼儿园水平，以下是原材料。

意面   辅料

京东是个好东东，都有。（此处不是广告，毕竟刘强东也不给我广告费）

关于女性一辈子爱恨纠缠的问题：减肥

@安然：大家每天早上空腹喝一杯温开水，早餐必须要吃，中午正常吃饱，荤素搭配好，下午四五点吃点水果，晚餐尽量不吃或减半！少吃面条，爱胖，少喝汤。

（@琴琴：爱面食，爱喝汤，咋办）

@陈：晚餐不吃，减肥效果好。晚上可以适当跑跑步，不能跑太多，会伤膝盖滑膜

@Chris的半暖时光：我是早上喝酸奶，晚上不吃饭，中午七分饱，半年30斤。

@安安：美食和减肥，简直天生相生相克的话题，放在一起居然没有违和感，是怎么回事

关于减肥，因人的体质不同，方法各不相同，大家酌情参考~

自制裸酸奶

纯奶和菌粉发酵的酸奶，原味不放糖，做的时间越长酸奶越酸，也和菌粉有关系，一般8个小时左右的不会很酸，但这也看个人味觉

京东肉饼

@sissi

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紫薯糯米卷

@泓五月

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酱焖多春鱼

@A辉8886

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春笋腊肠炒香干

@壹壹

我也来凑个热闹，昨天的晚饭。

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可乐鸡翅、炒小油菜、油焖大虾

@荣

刚才好像有哪个美女家的盘子和我的同款

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@vine：这盘子美得，用来盛菜是不是有点浪费。

@安安：盛虾的方盘太美貌了长草！

餐桌

@安安：美女们可以在餐桌上铺张桌布，瞬间格调升级，并没有想象中那么易脏。

@荣：也可以在上面再铺一层软玻璃。

@安安：我铺在软玻璃上面，铺在下面就没感觉了一般可以一周换一次，还维持得挺干净，有种防水棉麻布料的。

（@小姑娘：这不是一个群。。这哪是一个群啊！！这简直是才女汇。）

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你说叫什么就叫什么

@安安

西兰花荷兰豆是头天晚上吃剩下放冰箱的，第二天当早餐了，就焯水时放了一点点盐，脆甜口，油条也是剩的，撕了几段，煎鸡蛋时一起煎酥，比刚炸出来还好吃

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好啦好啦，擦擦口水，这就是第一次分享：美食分享的全部内容啦，不知道大家看后有什么想法那，是不是摩拳擦掌跃跃欲试？

生活不止诗和远方，还有眼下的吃吃喝喝。

小伙伴们快动起手来试试吧！

其实，本次分享，我最大的收获是主持人@小姑娘 说的一段话。

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仪式感，最近很火的一个词，

被越来越多的人提到。

那么，什么是仪式感那？

最近在看《匆匆那年》，

女主和男二因为《小王子》结缘，

里面有一句话我很喜欢：

我们需要仪式，

它使某个日子区别其他日子，

使某一时刻不同与其他时刻。

培养仪式感就是用心对待

生活中那些看似平凡的小事。

仪式感不需要铺张浪费，

评判仪式感最重要的标准是

能否让人感受到内心的富足。

仪式感为孩子注入安全感

仪式感增强孩子自我认同感

仪式感让孩子有更多归属感

美食，甚至只是粗茶淡饭，

不止是我们填饱肚子的工具，

更是家庭仪式感的一个重要内容，

有仪式感的生活，能让孩子感受到它的精致，

无论走过多少个年头，回头看的时候，

满满的都是爱和满足。