001
把人生当作一场扑克牌游戏的话，最重要的就是让我们自身拥有更多牌，并在适当的时候打出合适的牌。
002
第四道通过九宫格来定义人的身体类型。这些身体类型都是指人的机械行为；这种分类只是帮助我们观察人的工具而已。
003
第四道的基本原则：人要对任何事情保持怀疑，要求人以思考、以行动、以实验亲自验证，这就要求在生活中修行。人必须付出超乎想象的努力，观察自己、研究自己、认识自己、记得自己。
004
人在素质和知识上面的双重提升，才能让自我成长。素质就是我们是什么样的人。知识是指从个别到普遍，细节到整体，虚幻到真实的知识。
005
本质是我们与生俱来的东西；而个性是我们后天学习而得的东西。对于成人来说，自我成长要使停止成长的本质再度成长，并加强“真实个性”。
006
主要特征，即自己的主要缺点。发现自己的确定，并承认这是自己的现状就是这样，不辩解。然后才有可能自我成长。多听听身边人对自己的看法，即使很刺耳也对我们很有帮助。
007
我们常常被许多负面情绪、负面想法所占据。要觉知它，斩断负面情绪，恢复心智的清明。这样做会帮助我们处于更好的状态。
008
事件的进行方向一定会遇到断层，这时就需要新的力量来进行补充。这样，事情的进行方向就不会偏离。
009
世事变化莫测，无常才是常态。无论发生什么事，我们都能接受，不被无所谓的负面情绪干扰。相信“一切都是最好的安排”。
010
经历了事情，让自己确信，只要把自己准备好了，永远不忘记修行，更好的状态总是会来临。
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