一听标题就知道今天又是一篇增加内心能量的干货，上次听着这个主题 ，还是有很多不解。但这次通过艾欣老师再次的讲解，特别是冻结模式 ，有了更深层次的理解。其实这几天也像其他学员一样，时不时的回忆着自己的过去 ，追索到自己的婚恋时期，青春期，童年期。发现自己的不如意，都是有前因后果的。
25岁前的不幸都是原生家庭造成的，25岁之后再如果活不好 ，就是自己的事了，我们要改变自己的命运，就需要改变自己的应对事物的模式。
当我们的情绪上面的时候我们需要做到： 1.观察 关注自己的情绪，找到内在模式。
2:接纳 接纳自己的情绪，向内求，允许它的发生。
3:澄清问题 澄清问题的根植，找到内在规律。
4:解决问题 找到解决问题的方法。
一听标题就知道今天又是一篇增加内心能量的干货，上次听着这个主题 ，还是有很多不解。但这次通过艾欣老师再次的讲解...
今天本心课程是由艾欣老师讲的《你的应对模式将决定你的一生（下）》。 面对关键冲突，有四种应对模式，战斗...
今天本心课程是由艾欣老师讲的，《你的应对模式将决定你的一生（下）》欢迎收听。 面对关键冲突，有四种应对...
今天聆听了本心社艾欣老师《你的应对模式决定你的一生(下)》让我更进一步的了解自己，了解了原生家庭对一个人的影响。 ...
动物性的应对自我模式反应有：战斗 、 逃跑、 冻结 、 装死。我们人类也一样，也有这样的一些机制，只是我们从来没...
今天的本心课程内容是艾欣老师分享的《你的应对模式将决定一生(下）》，欢迎您的收听。 课程总结 战斗、逃跑、冻结、装...
听别人的故事，过自己的一生。 你的模式决定了你的一生！ 遇见本心，拒绝拖延，拒绝恐惧，活在当下，加油！
每天听课就能进步一点点，今天艾欣老师讲了应对模式，我的话属于老好人，答应去做，但是又应付去做的人。爸爸妈妈的应对模...
艾欣老师讲--你的应对模式将决定你的一生 面对关键冲突，有四种应对模式，战斗，逃跑，装死，冻结。 这四...
今天的本心课程内容是艾欣老师分享的《你的应对模式决定一生》，欢迎您的收听。 每个人内心都有恐惧，有些恐惧很容易被我...
本文标题：本心社《你的应对模式决定了你的一生》
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