2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月13日清晨：57.3kg
今日运动:
步行40分钟
今日进食:
早餐9时00分：米饭，菜：白菜，西兰花炒肉。
午餐15时00分：米饭一坨，菜：牛肉，白菜。
晚餐18时：还是不吃了
总结反思：
今天遭遇了一个上门的骗子，发生了争执，心情受到了一些影响。惠惠说，这样的事情于她不会有任何的影响。这说明我修行还不够，不要拿别人的错误来惩罚自己，不要为不值得的事而伤神。
2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月13日清晨：57.3kg
今日运动:
步行40分钟
今日进食:
早餐9时00分：米饭，菜：白菜，西兰花炒肉。
午餐15时00分：米饭一坨，菜：牛肉，白菜。
晚餐18时：还是不吃了
总结反思：
今天遭遇了一个上门的骗子，发生了争执，心情受到了一些影响。惠惠说，这样的事情于她不会有任何的影响。这说明我修行还不够，不要拿别人的错误来惩罚自己，不要为不值得的事而伤神。
还记得100天前我发过的一篇文章， 《惠惠减肥写作训练营开始啦》 惠惠减肥写作训练营开始啦 - 简书 昨晚是我们首...
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2019年1月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2019年1月7日清晨：57....
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本文标题：惠惠公益减肥训练营一百天（第55天）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rtoldqtx.html
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