美文网首页
拖延症出现了

拖延症出现了

作者: 璃璃爱读书 | 来源:发表于2022-12-04 21:50 被阅读0次

今天的拖延症又出现了,一天都在想更文这件事,可一天都没有行动。

仔细想想是自己把自己绷得太紧,还是计划做得太多了?

不要把自己的时间安排得过于太紧了,想到明天就要开始工作了,没有太多时间用于个人提升方面,心里就会出现一些焦虑的情绪。

还是仔细考虑一下最重要的事是什么吧,每天最重要的事应该只有一件。

所以主要把这件事做完了就好了,其他没有完成的事,都是不重要的。

其实你今天已经完成了最重要的工作报告,这其实就是相当于平时额外家的任务。

很显然的完不成今天的日更文章都是很正常的人事。

因为这两件事都是需要大量时间的事。

只要每天的三只青蛙能够完成,就很不错了,所以不比自责慢慢来,比较快。

写不出来的时候就不写。

有灵感的时候就多写。

目前你最重要的任务就是把运动这件事养成习惯。

画画也只是为了练习控笔,所以不必太认真,能够动起来就行。

不要给自己规定很多任务。

休息不好就工作不好,休息不好就学习不好。

没有灵感都是很正常的事。

今天早一点休息,明天又是美好的一天。

相关文章

  • 拖延症出现了

    今天的拖延症又出现了,一天都在想更文这件事,可一天都没有行动。 仔细想想是自己把自己绷得太紧,还是计划做得太多了?...

  • 时间管理碰上焦虑症

    时间管理碰上拖延症,当你碰到自我否认,自我贬低,焦虑,抑郁症等情况,你可能已经有拖延症了。 另外当出现晚睡依旧在用...

  • 对不起,我的拖延误了我自己

    刘瑞军.走开,拖延症.煤炭工业出版社,2016.12 《走开,拖延症》一书中剖析了拖延症的根源,并将拖延症...

  • 拖延症

    严重拖延症,拖延症,拖延症 发现我自己有如此拖延症

  • 各位晚上好,今天给各位家人分享:拖延症--教育心理学在家庭教育中

    拖延症:指的是非必要、后果有害的推迟行为。 怎样判断你是否患有拖延症? 当"拖延"已经影响到情绪,如出现强烈自责情...

  • “拖延症”是病,得治!

    放眼看去,拖延症普遍的出现在我们的生活工作中。 那什么是拖延症, 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况...

  • 叶武滨时间管理100讲(25)

    【拖延】世界上最大的借口就是我有拖延症 拖延症:这个词最早出现在500多年前。 一般我们工作的过程: 拖延就是应该...

  • 你有拖延症么?你对拖延症了解多少?

    你有拖延症么?你的拖延症有多严重?你又能把一件事拖多久呢? 我们大多数人都有拖延症。我们常常会出现...

  • 读书分享第280天

    1.拖延症分四类: ①期限拖延症;②个人事务拖延症;③简单拖延症;④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症? ①不要把自...

  • 读书分享第338天

    1.拖延症分四类: ①期限拖延症;②个人事务拖延症;③简单拖延症;④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症? ①不要把自...

网友评论

      本文标题:拖延症出现了

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rtqbfdtx.html