生活虐我千百遍,我仍待他如初恋 :)
坐标:家
时间:星期四
天气:晴
情绪:开心
睡觉:23:00
起床:04:45
今日流水:
早上起床三公里打卡,继续我的“日行10000步”,两个三公里都没能解决我的感冒,明天还要不要继续?
今天的课程比较紧,虽没有什么太多的额外学习,但也算不得太过荒废了吧。希望感冒可以快一点好起来,影响我的发挥哼!
❤️【成就日记】感恩自己创造的不可思议的今天
1、坚持日更的第95天
2、写感恩日记第43天
3、晨跑小分队三公里打卡成功
❤️【觉察日记】感恩自己今天对自己情绪的觉察
昨晚爸妈没回家,我正打算睡了妈妈打来了电话,说爸爸这么晚了什么消息都没有,还不接她电话,估计爸爸又是在忙吧,一忙起来就常常会忽略了妈妈,也没少让妈妈受委屈,等他到这么晚,自己也没吃晚饭。
妈妈店里常常会放一些小零食,忙得顾不上做饭,身子挺不住的时候吃上一点,又赶紧去干活,后来我也养成了习惯,到妈妈店里先去看看还有没有零食,没有了自己出门去买些回来给妈妈备着。
上周给婶婶店里帮忙,没顾得上去妈妈那里,昨天妈妈说没吃饭我才知道她店里又没有东西吃了,大晚上的外面也没有人了。
今天跑完步路过超市买了一堆,大大(方言,伯母的意思)问我怎么买这么多,要走了吗?我说不是,给妈妈买的哈哈。
妈妈肯定又要嫌我花钱说我买的太多了,我也没办法啊,马上要考试,我也不知道下次去店里会是什么时候,她自己又不舍得买,先买些给她备着吧。
有本事你别吃,留着,留到过期,反正我减肥,反正是花钱买的哈哈哈!!
❤️【赋能日记】感恩(家人、朋友)
✨家人:
谢谢奶奶的关心,一直提醒我多喝热水。中午吃饭爷爷打开了电扇,奶奶立马让爷爷关了,说我感冒着呢。
其实奶奶是个心细的人,弟弟妹妹们都开学了,家里的孩子只剩我还在家了,然而我自己事情多嫌少有时间能够好好陪陪他们,反倒是爷爷奶奶一直在照顾我。
✨朋友:
谢谢木木的鼓励,今天又尝试了一直觉得跟我“八竿子打不着”的话题,反响还算不错,果然还是要敢于去尝试,即使失败了也不要紧,但是不能自己给自己束缚起来。
❤️【反思日记】感恩思考重新塑造了圆满
✏ 高能要事:新的尝试!
✏ 慷慨助人:给某个喜欢旺仔牛奶又嫌贵的孩子,推荐了优惠活动,90块钱买5箱哈哈。
✏ 好好生活:作息 + 锻炼
作息:23:00睡觉,4:25起床。因为感冒脑袋晕晕的,放任自己睡了一中午~
锻炼:日行10000步(跑步3公里+行走)+ 拉伸
❤️ 【悦纳日记】感恩一切都是最好的安排
感冒第一天:打喷嚏。
感冒第二天:跑一个三公里,恩,不打喷嚏了,鼻塞。
感冒第三天:又跑一个三公里,不错,打喷嚏加鼻塞!
我太难了!!(蓝瘦香菇)
这绝对是不是什么最好的安排了,我觉得大概三公里已经拯救不了我了。
但是现在有点发愁的是,今晚爸妈回来估计又要说我、让我吃药,很委屈的好不好……
哎~发个福利,安慰一下我受伤的小心灵~
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