我一直在反省我的焦虑,我的压力。它们到底来源于哪?
有些人的压力来源于对自己的高要求,比如说高职位,高薪水,大房子,奢侈品。有些东西,就所处于的位置来讲,跳起来使劲够都不一定够得着,或者要狠狠的时候跳才能够着!
而还有些人的压力来源于,本来起身认真行走就能取得的东西,但选择了躺下。明明知道要站起来,动起来,可偏偏老想躺着?(这是不是一种心理病?)压力来源于没有行动!
如果对于这样的人,能够自律起来,坚持做一些事情,也许才能得到最好的疗愈吧!
把自律刻画成身体的习惯,让大部分的小目标都能达成。这样的人生,也许算不上丰盛,但也是充实的!也许这样的自律才是对人生最好的疗愈吧!
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