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减肥日记12

减肥日记12

作者: 浪歌浅尐 | 来源:发表于2021-10-11 23:34 被阅读0次

文|浪歌浅尐

2021年10月11日 星期一  小雨

基础数据:体重60.1kg,身高156cm

早餐:没吃,起迟了

午餐:茭瓜炒鸡蛋,清炒花菜,紫薯

晚餐:鸡蛋萝卜汤

加餐:2个橘子

运动:跳绳1000个

心情:国庆节放假放飞自我,基本上没怎么控制,一回来体重就回到解放前。看着镜子里的自己,真的圆了一大圈,120斤,只能面对现实,希望元旦节的时候体重能到110斤左右吧。

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