最近给自己安排工作学习,一下子每天要完成的非常多,但又因为目标大又多,像个巨人一样怵在你面前,自己的行动力就落了下来。
连续几天每日任务完不成,自己也就没心气了,觉得太难太不好做,自己就非常想放弃。
今天下午干脆就一点也干不起来了,脑子里乱糟糟的,不知道先干啥再干啥。
出去散步脑子清醒过来了,就是目标太多,一个个完不成又来一个。同时,目标又太大,没有分成小目标去分解,这样一个超级大目标在你脑子里,不知道先迈左脚还是右脚,反倒是停滞不前了。
大目标-小目标-每个月目标-每周目标-每天目标-每日计划!
不敢保证,自己想做的一定能够百分百完成,但最起码是先开始,先想办法冲着完成前进,然后再想法子完美。
总之,有目标是好事情,但目标仅仅是目标,怵着挺吓人也没有。还需要行动起来!
拆解目标,划分目标,你不焦虑了,才能慢慢往前走!
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