美文网首页运动&健身
第一次跑完五公里是什么体验?

第一次跑完五公里是什么体验?

作者: 齐梁小生 | 来源:发表于2017-09-17 21:49 被阅读0次

    虽然五公里看上去并不是什么多牛逼的事。

    但却是我从5月底开始跑步以来,第一次一口气跑完五公里,稍微值得那么纪念一下。翻了下APP上的记录,准确的说是5月27日开始,我决定晚上开始跑步健身了。

    和往常一样,7点多下楼,走了几步活动下筋骨,开始跑,绕小区一圈1.2公里。

    之前基本都是跑一圈多大概1.5公里,就要停下来快走,时间长了有点习惯了,或许就是常说的舒适圈,身体会本能的产生反应,再传递给大脑。

    本以为两天没跑,能跑一圈半就差不多会停下来快走,但今天却没有,心想,跑完两圈吧再说吧。

    没想到,跑完两圈,觉得还行,接着跑吧。感觉自己在迅速向前移动,手臂和腿像上了发条一样规律的摆动,耳边有轻轻的呼呼的风声,有种在参加比赛的感觉。

    15年10月份的时候我参加了西太湖半程马拉松里面的5公里比赛,穿了条不太合身的裤子,连走带跑花了将近50分钟。准确的说是去打酱油的,毕竟五公里的路程,难度系数接近于0。很多人来的目的,就是图个热闹,像极了小时候去镇上赶集的感觉。

    第三圈结束,感觉有点呼吸困难了,光靠鼻子已经不够用了,。不光不够用,还开始流鼻涕了,我擦这是为什么,谁能给我解释下?嘴巴也开始工作,隔几步就要张开嘴呼吸下,来获得更多的氧气,真是辛苦了我的肺。

    继续,坚持。一想到我可是报了两个月后半程马拉松的人,就跟喝了脉动一样,来劲了。

    终于,第一次顺利的跑完了5公里。

    有点小小的激动,我继续走了一小段,坐在马路边,不停滴着汗,赶紧发个朋友圈纪念下。

    期待两个月后的半马,虽然我知道我跑不完,但至少 ,我想参与一下。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:第一次跑完五公里是什么体验?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ruvmsxtx.html