萨提亚是一个朋友介绍的，她很喜欢；我觉得她很平和，很包容，一直是在知性地享受生活。简单了解之后，异曲同工的感觉油生，任何一种心灵体验过程都应该是这种“直抵，颔首”的感觉吧。
心理营养 - 读书笔记
林文采，也是萨提亚体系，之前看过这本书，这次再看是因为萨提亚，是因为普心里面讲到了“气质”，而再看体会完全不同。（再次感叹，基础课的重要性啊）
其实本书的理论很简单，很多有心的父母不用上课，不用学习，也能总结出一套自己的教育理论，并很成功地应用；因为真的，基础理论本身真的很简单！
还是那句话，本篇就是读书笔记，穿插对豆小朋友的肆意评判，看官自行挑拣喜欢的内容吧。
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心理营养，其实就是除了吃喝拉撒，作为父母在心理上应该提供的支持：
1，0-3个月 对孩子无条件接纳
2，0-3个月 让孩子体会到“在你(父母)的生命中，我(孩子)最重要”，成为孩子的“重要他人”
3，4个月-3岁 给孩子足够的安全感；在这个阶段妈妈的角色很重要；处理好孩子的“分离焦虑”，对孩子的安全感建立非常重要，要采用“温和而坚定”的态度
i)母亲要情绪稳定，做到“陪伴”，“观察”，然后“满足”
ii)同时夫妻关系和睦
4，4-5岁 当有了“我”的意识之后，要给孩子肯定，赞美，认同；在这个阶段父亲的角色很重要
5，6-7岁 学习，认知，模范
气质，孩子在出生时就带有的性格倾向，先天的，无好坏！
在普心课里，老师说气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等动力性质方面的心理特征；分为四类：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。
而本书的分类和普心课讲的不同：乐天型，忧郁型，冷静型，激进型。我个人感觉，其实是一个意思，不过稍微好理解一点。我自行配对了，如果理解有误，见谅哈！
再强调几点：
1，气质是天生的，没有好坏
2，每个人身上都会具备以上四种气质，只是其中一种气质在性格中占的比例比较大，可显示为“主导气质”
3，拥有某一种气质的人，不一定拥有这个气质类型的所有优缺点，只是说拥有这些优缺点的倾向性比较高
总结一句话，心理学里的分类没有绝对的界限，千万别较真！
而了解孩子的天生气质，主要是为了因材施教，在优点里发展，在缺点里学习！不是为了让父母给孩子贴标签，互相比较的。
对于孩子，气质类型的判断还是相对容易的，毕竟还没有很多“后天学习”，“表演”的成分少了很多。但判断的对与不对其实也不是那么重要，如果抓住了“道”，提供了足够的心理养分，关于“术”上的偏颇也应该在可接受的系统偏差范围内了。
还是那句话，千万别较真，千万别纠结！
纵观豆同学的行为，我判断豆属于胆汁质，乐天型 - 外向，但不稳定；
他不是任务导向性孩子，他关注的是人与人之间的关系和感受，所以要想教导他，必须和他保持良好的亲子关系，用姥姥的话说，豆是“顺毛驴”；他愿意并且很善于讨好人，但前提是他必须喜欢你。
在某些需要引导的部分，一定不能用批评的方式，而是在他做的对的时候，表示兴趣，正面关注，引导他。
因为他在乎的是人的感受，所以打温情牌对他一定有用。书上的例子不错–如果想让这类孩子和人打招呼，说“叫爷爷，你就是个有礼貌的好孩子”一定没有什么效果；而“叫爷爷，他会很高兴”就很能打动他…虽然在和人打招呼上，豆完全没有问题，积极主动到不可思议的地步，但在其他很多方面，值得参考借鉴。
这类孩子的自我约束力不太好，易变，容易半途而废；豆也有类似的问题，到目前为止，他好像还没有特别特别喜欢的事情，也很少执着在某些活动，某件事情上。
这类的孩子还有一个明显的特点就是敏感，这点上豆也很明显！
所以按书上的建议，这类孩子，需要正面引导，需要他能坚持自己选择，为自己的行为负责！
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本书后半部分的问题和解答，也还是很有参考性，但鉴于一篇读书笔记的篇幅太长，待续吧...
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