宅在家两个月，除了长肉还是长肉！
游泳馆暂时没有开放的消息。
但春天的脚步一点儿也没有停歇的意思。
再不好好健身，真的是无法出门了！
今天开始，饮食上调整，运动上加把劲，两三个月的时间，一定让自己有质的飞跃！
没有做不到的，只有想不想做的问题。
今天的运动量够了。但还是要努力，不能让自己掉队。
管理好自己的身材，是大事。毕竟，自己的身材自己说了算！
饮食上，今天开始全新的认识，坚持下去，相信一定可以让自己越来越好的！
春天已经来了，希望夏天到来的时候，自己能够有一个全新的面貌呈现出来，为了遇到更好的自己，努力！
你为谁努力，谁都会让你失望，还为自己努力吧。你只值得拥有更好的自己。
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本文标题：努力为自己！
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