1
前几天,小阳兴冲冲来到我的办公室,她告诉我说,她前期创建的一个文化示范点被评上了省级示范。向她表示祝贺,这是她努力的成果。
她同时还讲述了当时的一个细节:省里来验收的处长,当时并不认可。她说:“我指引讲解的每一处,他的语言是质疑,眼神是拒绝,表情是不屑,表达出十二分的不认可。”
我问:“那你有没有被打击到?”她笑着摇头:“他并没有提出一个具体的指导意见,那我觉得他可能就是习惯了挑剔,不是我的问题啊!”
这个回答不出意料。小阳就是一个不容易被打击到的女孩,因为她内心有足够的能量,对自己有满满的自信。
站在工作的角度,我们讲求精益求精,没有最好只有更好;讲求谦受益、满招损,不能自满,要虚心接受批评意见。
所以,似乎正确的应对姿态应该是:您说的极是!是我们做得不够好,我们将继续努力修正,做到更好!
但是,站在人性的角度,即便你作为“权威”不赞赏,但是我们的辛勤创造与付出,需要得到肯定吧?我的讲解需要受到尊重吧?
面对“权威”的不认可,为什么一定要自责:是我做得不够好?是我表现太差了?是准备得不充分?
明明一切做得很好了。面对质疑与轻慢,如果小阳一副诚惶诚恐或者僵硬抵制的态度,那场面会陷入尴尬冷场。
但她不卑不亢,一直保持着不失礼貌的微笑,耐心地继续着自己时常被打断、被质疑的讲解。最后的结果却是峰回路转。
小阳的情绪没有受到他人甚至“权威”的左右,始终以自己为轴线,稳稳地保持着自己的节奏和步调。这是拥有稳定自我的一种体现。
然而,一个人能拥有自我都很难,拥有稳定的自我更是谈何容易。
2
我们大多数人、大多数状态下,都会关注来自外部的评价。以外部评价为主导的人,更是特别在意来自他人、特别是来自权威的评价。
他们内心仿佛住着一个隐藏极深的“叛徒”,说好了要忠实自己、拥护自己、爱自己,可一旦面对外部评价的干扰,这个“叛徒”就跳出来,指着自己的鼻子说“你就是如此,你不行!你不好!你没用!”。
朋友小茹离婚那段日子,几乎被失败、受挫的情绪击溃。她说,其实离婚本身不可怕,我自己又不是养活不了自己。但是一看到父母亲失落的眼神,一想起别人都在看自己笑话,就心如刀割。
她的内心藏着一个势利的叛徒,在她情绪最低落的时候,用最狠毒的语言攻击她:你没眼光,找了这么一个没品的男人,还被这个男人抛弃!你太没用,连自己的婚姻都经营不好!你就是全世界最失败的女人!
她不知道,这个内心的叛徒,一直被外部评价所控制——世俗的眼光,父母的期待,朋友的评价,等等。她在成长的无意识中内化了这些外部评价:
她的父母反对子女离婚,所以她的离婚成为自己内心沉重的负担;
世俗眼光里离婚的女人是失败的女人,于是她认为自己的人生一败涂地,一度萎靡不振;
朋友们有人无意中晒婚姻、秀恩爱,都能令她大受刺激、被痛苦淹没。
而其实,婚姻,它就是一个始终不确定的变数,离婚是再正常不过的事情。
婚姻的双方看似在同一条船上共渡人生,而事实是,作为个体的双方都在各自成长的轨道上运行,他们可能相交、相近、同步,也可能越来越偏离。
婚姻的分崩离析,确实有很多现实的损耗需要考量,但是真的不必把离婚看作人生的失败。
世俗的眼光,父母的期待,传统的理念,并不是什么真理。只要是束缚了我们心灵的自由、让我们内心痛苦的东西,都不是什么好东西。
我们为什么一定要看重这些对我们不利的东西?我们为什么一定要让自己轻易受到外界左右?
我们为什么不能这样想:你们制定的规则不算数,我内心的规则才算数!我的人生,就应该自己做主!
拥有一个我说了算的人生,需要制定一套内在的评价规则。
3
内心有一套评价的规则,并不是说,就不在乎外部评价,而是,内部评价作为主导,外部评价只是作为我们的参照。
内在评价系统有两个特点:
第一,我知道我是谁,不用根据外部反馈来确定我是一个什么样的人。
我有一套属于自己的价值观,即使是选择认同了某个哲人或圣贤的价值观,也已内化成为自己的。比如:
我使用名牌包包,但我的价值不用依靠一个名牌包包来体现;
我追求上进、对自己有要求,但不会因为没有评上先进、未得到提拔重用而觉得自己太差,担心被人瞧不起;
我看重友谊、喜欢交朋友,但我不会觉得应酬少、朋友不帮忙就是没面子。
一个人的价值,是体现在外在东西比如权力、地位、金钱、名声等被拿走之后,仍然吸引人的那些拿不走的东西,比如自信,真诚,善良。
第二,认识人事物更多凭自己的感觉,而不是仅仅依靠经验与思维。
经验与思维常常会骗人,但感觉不会。一个人习惯了使用经验与思维,感觉会逐渐变得迟钝或失灵。
现在很多年轻人谈恋爱,就是习惯于使用世俗的经验与惯性思维,而从来不依靠自己真实的体验,甚至放弃体验。他们宁愿考虑条件的“合不合适”,而不尊重事实上的“喜不喜欢”。
当一个人依然保持着感觉的灵敏度,那么,这个人基本能透过外表看到本质。因为任何人事物都有其外在的、物质的、欲望的迷雾,掌握了这一规律,就能轻易看破很多奥秘。
4
我们的内心,或许都藏着一个“叛徒”,这个叛徒仿佛随时在寻找你的痛点,试图将它与世俗认可的某种理念强行对标、连接,试图一拿到证据就恶狠狠的指责你,攻击你,甚至摧毁你。
我们不能被“叛徒”左右,我们要把内心这个“吃里扒外”的“叛徒”拎出来吊打——去你的!我很好,很棒,很优秀!我不需要用别人的标准来评判我自己。
即便有一些人,甚至是一些重要的人不喜欢我、不认可我,那又怎么样?
我知道我有多好,这是最重要的。
当我们发自内心地喜欢自己,觉得自己很好的时候,我们就不会玻璃心,不会那么容易受打击、受伤害了。
同时还会发现:当我们不允许自己不开心,别人想让我们不开心,都做不到。
因为,我们干掉了那个里应外合的"叛徒"。
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