【0721 我的复盘】
我是：晓慧
《非暴力沟通》第十四章
【我的收获】
1 向他人表达感激时，我们表达的内容包括：
（1）对方做了什么对我们的福祉做出了贡献；
（2）我们有哪些需要得到了满足；
（3）我们因此产生了什么样的愉悦感受。
2 得体地接收别人的赞赏和感激，也并非容易的事儿。、
我们聆听自己做了什么增进了他人的福祉，由此满足了他人什么样的需要以及引发的感受。因为能为彼此的生命做出贡献，我们从心底为之喜悦。
3 不要等到没有机会，才想去表达感激和赞美。
【感恩日记】
1 感恩今天的偶遇。
2 感恩同事的信任。
3 感恩语轩的精彩领读。
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本文标题：用非暴力沟通，表达感激和赞赏。
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