作为家长，对亲子陪伴一直认为行为上可有可无，时间上可多可少，但通过这次解老师讲解，意识到，陪伴并不是有时间陪，没时间还可以锻炼孩子的独立能力的可有可无的行为，这是给自己无知和不负责任找借口。在孩子的成长过程中陪伴至关重要，会影响未来孩子的一生，这当中，尤其是情感陪伴远高于物质的供给。隐性陪伴成长起来的孩子，如同孤儿院的孩子，在成人后社交情感，人际交往中会存在一定的缺陷。做到养育和学习陪伴的同时，还要提高高质量的陪伴，比如孩子学习时，少看手机，减少干扰源。可以做一些自己的工作和学习。
避免进入另一个极端，控制和管制孩子，个人的焦虑，绑架和控制自己的孩子，其实这与孩子无关，是个人对生活状态和未来的担忧，通过控制孩子来缓解焦虑。作为心细如丝，情感丰富的母亲尤其如此，此时，父亲的陪伴是不能缺位的。不要让自己的孩子生活在缺位的父亲焦虑的母亲的环境中， 共同参与，发挥父母双方的作用。激活孩子追随和模仿父亲的榜样的力量。
可能原生家庭和后天环境的原因，随着孩子的出生和成长，我们并非一开始就会成为合格的父母，不用怕，也不用担心，临在当下，在陪伴孩子的过程中，也是我们和他彼此共同成长的过程。在爱的力量下，相信一切困难都不是困难，一切问题都是空性的，都是机会。我们陪伴孩子，同时孩子也在陪伴我们，这陪伴的过程，是射出的箭，只有终点，再没有起点。靶心，就是我们和孩子共同努力和奋斗的目标。珍惜彼此的陪伴！
如何做到高质量的陪伴？a充足的时间，21小时/周，重视节假日的有效陪伴，即互动和思想的交流。b爱和情感的投入，要有一定的牺牲精神，对孩子来讲，父母是不可取代的情感产品。c和孩子一起做有意义的事情，对社会的责任担当，对人生价值感的体现的事，珍视当下的机会，平凡的小事中陪伴孩子，明了人生意义。d不能因自己的面子或未曾实现的理想，而强加于孩子并通过过度控制孩子实现自己的夙愿。尊重孩子自己独立的人生。与母亲的分化程度是衡量的标准。e作为父亲，承担起家庭教育的责任，是孩子沟通外部世界的中坚强量，是孩子获得安全感的首要途径。
这就是听了本次讲座，我获得的一些感悟，在未来的人生路上，和孩子彼此珍视，不负韶华，遇见更好的彼此，成为理想的自己！
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