赶路途中的阅读时光
【001.人生苦难重重】
当你明白这个真理后，你会自动提升对于人生的“心理阈值”。对即将开始的人生之旅会提前预设各种挫折、坎坷。这样，当困难来临时，你可以坦然面对并解决。
【002.解决人生问题的首要方案，就是自律】
自律的本质就是实现对自我的高度管理。这其实是一个反人性的，需要长期奋斗，并且会不时反复的过程。当你可以客服各种人性的弱点时，你就驾驭了人生。
【003.人生充满各种各样的问题】
遇到问题是消极逃避还是积极应对，是人生的大智慧。时刻关注自己解决问题的能力。我的直接感受就是：当自己可以同时多维度处理多个问题时，是我进步成长最快的时机。
【004.延迟满足感】
延迟满足感，是克服拖延症的最佳手段。接下来做一个简单的小测试：一件很棘手的工作，和一件很容易的工作，你通常选择的次序是什么？其实这个道理，我们很小的时候就知道，人生苦乐参半，“先吃苦，后享受”，还是“先享受，后吃苦”，选择不同，结果大不同。
【005.我们热爱某样东西，就会乐于为它付出时间】
时间是有弹性的，所谓的没有时间，只是你觉得这件事对你不重要。
【006.我是个有价值的人】
这是一个积极的自我认知，也是一个强大的心理暗示。跟随这样的暗示，你会做自己的主人，严格管理自己的学习、生活、工作，一切以创造价值为目标导向。长期以往的结果就是：你真的成了一个有价值的人。
【007.“那是你没有花时间尝试罢了”】
很多人会给自己贴标签，比如：我不擅长社交；我不擅长称赞他人；我不擅长跳舞。。。。。。我想说，那是你没有花时间罢了
【008.问题不会自动消失】
这是人生中最大的逃避，当遇到问题时，很多人会天真的认为：问题随着时间会自动消失。殊不知这样拖下去，小问题变成了大问题，大问题演变成无法解决的问题。只有解决“忽视问题”这一问题，才是解决问题的根本。
【009.建立情绪反馈系统】
遇到问题立刻跳起来，是因为放任了自己的本能。如果给自己3秒钟的冷静时间，给情绪一个缓冲的时间，通过刻意练习，人人都可以是情绪管理高手。
【010.自律的原动力--爱自己】
对自己永葆一颗极度负责人的心，会让自律的过程轻松而愉悦。
网友评论