一个核心，三个重点，五个方面！

以上三点共同构成我的每一天，很多文章说明如何渡过一天，就是如何渡过一生。

从你的每一天的活动可以看出来你重视什么？有没有保持平衡？生活健康不健康？等等！

而我就是一个喜欢搞特殊的人，是不按常规出牌的人。可是纵使有很多特别之处，却努力让每一天围绕着以上三点而行。

我说我的每一天都不一样，不一样的只有一点，就是每天的三个重要之事。核心不变，每天都有五个以上的内容，最多有七个。

一部分人看过我做的时间管理，其实我希望每天处理重要事件最好保持三件，少于三件事会让我体会不到当日的宝贵时光价值，多于三件会让我感到一些压力，因此我尽量保持好原则！

保持每天不紧不慢的生活是一件非常幸福的事，这种状态会让你能量爆棚！事件安排的巧妙就可以一直处在巅峰状态，这种感觉很棒对吗？真正把时间、精力、事件管理好的小伙伴们一定会认同我的观点！而做不到的，那么请你务必要学习应用起来，因为这是幸福生活的核心内容噢！

关注我朋友圈的想必看过我分享每日的行程流水记录，有些人会惊讶于我每天做了很多事，而有些人觉得我就是单纯的在炫耀，还有些人眼中看到的尽是日常琐事，也有一些人很不屑做这样的事，觉得很没有必要。

但不管别人怎么想？怎么说？我从不在乎别人的眼光！时间管理并不是人人都拥有的能力，有方法是不难，但要做好并且坚持下去其实很难，很简单的事坚持下去，结果就是非凡的。

一开始我很难做记录，因为一天下来大部分时间都是空白的，一方面确实没做什么，另一方面就是不知道如何记录。慢慢的我形成习惯，后来依赖上这种时间管理，偶尔落在老家或者其它地方，我就会像失去左右手一样很难受。

十年以来，我真正没有做记录的时间只有一年，那一年我以养生馆的工作为中心，最夸张的一次连续三天忙碌到没出过家门，从早上7：00-23：00几乎不停歇的工作。没有记录时间流程，却一直保持工作记录和客户流程。因此在某种意义上来说，我从没放弃过时间管理。

说了那么多，到底我每天都在做什么？又如何应用以上三个原则的呢？接下来我会分享一下过去的七天内时间记录流程！

一个核心，三个重点，五个方面！

这一天参加别人的开业典礼，写文章，上课，是我的重点，核心的生活是以爱为本，考虑别人的需要。顾及的养生、户外活动、工作、学习、各种交流。这样的一天其实对于平日里的我来说也是相对忙碌的！

在我看来每个时间段里都该有焦点，只要事件许可，我总会在第一时间让自己的身体恢复健康和舒服的状态！

一个核心，三个重点，五个方面！

这一天的三个重点就是大家庭聚餐、采访、完成上篇文章。犹太人一周一个周期，普通人不定期的产生周期，而中国很大一部分人一年都没有做好一个周期，我却做到每天产生一个周期，如果可以最多一天可产生三个周期。这一个又一个的微休息让我拥有惊人的生产力，看起来弱小，却能有很大的产出。

事件总是很多，但每天都能像鱼儿游一样，让事件在悠哉悠哉中被处理和完成。这就是我的日常！

一个核心，三个重点，五个方面！

这一天的三个重要事项是养生、写文、拜访客户，为什么能做那么多事情，其实每个人每天都应该有焦点，我说过我最大的焦点就是爱，爱生命的源头，爱知识，爱自己，爱所有我有能力帮助到的对象。然后不带压力的去做好当下的每件事！自然而然就有很大的惊喜和收获。

我的时间管理还是一个特点，有些人觉得以后会有时间，而我却在当下找时间，能兼容的事尽量放在一起处理，原则就是一动一静，一个用脑一个用体力。

一个核心，三个重点，五个方面！

这一天的三个重要之事努力工作、认识新朋友、开新课程。这一天时间几乎安排的滴水不漏，因此到了最后一个沟通工作结束的时候，喉咙冒火啦！算是又一次新的突破，哈哈……照顾好自己很有必要！

偶尔这样能看到自己的耐力，其实也是在开发自己的潜能，一周当中有一两次其实挺好玩的。

一个核心，三个重点，五个方面！

三个重点是什么？第一工作和生活理念达成共识，第二带自己去玩，第三学习和指导工作。这一天是富有成就感的一天，也是轻松快乐的一天！整体的状态非常好，继续保持努力，这就是我需要继续努力工作七个月后的整体状态！

为自己的下一个理想目标努力着，加油吧！

一个核心，三个重点，五个方面！

一对一交流课程、处理日常工作事务、参加活动，这样的一天是透支的，人的体能是可以被透支的，这样的情况尽量不要经常出现，不然对健康很不利！这也是挑战自己的一天，收获很大，只是需要更加懂得平衡一些，不然就是有损的！

流感病毒很严重，其实我一直都是在感冒中，可是由于及时处理，用补光仪这最天然有效的药物，我没有任何一天失去过行动力的。

在这快速变化的世界，你想要悠然自得的活着，必需要拥有强而有力的核心武器，第一：温暖有爱的家，不管在外多忙碌，回到家就能卸下一身的疲惫，得到充分的休息。

第二：健康管家，不完美加上工作量大，身体难免有这样那样的小问题，不管小毛病还是大问题，总能通过它（补光仪）解决80%的问题，然后再根据专业知识（我是药师、健康管理师、医学世家），以及对自身的了解，几乎不用药物的情况下解决自己的所有问题，所以过去近二十年的医学之路我还是觉得非常值得！

第三：不管外界发生多大的事，都能处事不惊。因为看清自己和世界，地震时我在电梯里，从小对死亡没有任何的恐惧反而有点小期待的我，心里没有恐惧！这不仅如此还源自于我是一名圣经研究者、对世界历史、社会学、心理学、中国历史及文字等领域都有深刻的认知。是知识保护着我，是真理驱赶我内心的黑暗和恐惧！

是这三道强而有力的防火墙保护着我，让我拥有很大的储能，可以在任何关键时刻处事泰然！

一个核心，三个重点，五个方面！

处理重要工作、安排时间关心周边朋友、放松身心多运动。做一切该做的事，努力了就好，不要给自己太大压力，给自己解压！

七天是犹太人的周期，很多人很难保持好习惯，很容易忘了这样的小事，可是我却非常重视小事，正因为把小事做好了，更容易在关键的事或者突发事件上做得好！

有很多人说我朋友很多，是的，但我几乎不和任何人做没有必要的闲聊，最多一次外出散步会遇到十个熟人，可是都是简单的打招呼而过。

另外我的职业身份也很多，只介绍我的职业身份都要花个几分钟，可我每天工作的时候却只集中使用一两个职业身份做最重要的事，然后顺带着把各种各样的事都做好了！

大部分时间里我一天都能保持五个小时在自我教育和成长中，而同时每天都会做的却是五方面，就是每天做好了这些在普通人眼中微不足道的小事，也是特定的事，才使我的人生与众不同！

三心二意，是所有没有核心的人所表现出来的正常情况。工作就只有工作，休息不知道该干嘛？想突破又无从下手，其实你真的需要导师，靠自己改变就好像掉入泥沼地的人自救一样，唯有死路一条！

愿你因认识我而拥有突破和改变自己的所有能量吧！

有方法、有榜样、有指导。

不试一试永远不知道自己到底行不行，你说对吧？

分享是最简单最有效的善工，我乐意做各种各样的善工，但这就是能做好的首要任务！

永不停歇的做各种各样的好玩又有益的事！