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49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第4天

49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第4天

作者: 鲁勤 | 来源:发表于2018-06-27 20:41 被阅读0次
49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第4天

1,回放我在事件当中是什么样的情绪?

难过      埋怨      内疚  幸福   

2,为什么有这样的情绪,从哪里产生的?

早上5点58分突然被一阵电话铃声惊醒!抓起电话一看是队长打来的,我立刻反应过来是怎么回事儿!第一反应,啊我的天呐赶快签到,快速挂了电话然后找群进群,手忙脚乱,笑脸呢?一下子点错了又返回去重点,眼看着6点01分零二分零三分表情发了出去!确定自己已经迟到,心里非常难过!快速乐捐!哎!紧跟着6点零5分,闹钟响了,开的什么完笑,定的50,它零5响了!心里各种埋怨,埋怨闹铃没有按时响!埋怨队长把我叫得这么晚!埋怨自己怎么这么不争气!这么大人了竟然能迟到!丢的不是钱而是人!又一想,已经这样了,于事无补了!还是好好听家人领读的断舍离吧,用心听完,很有感触,首先打开始的阀门让自己的负能量流出去!留下满满正能量!这时候突然发现村长,财务,队长都在5点50左右叫我了,心里非常感激,满满的幸福感!在用心感谢家人的同时,下定决心,认真学习相处之道,每天用心带头完成作业!为更好地传播能量性格学打好基础!

3,我本来想要的是什么?

想要自已不破坏群内规矩,以身做则,认真学习,打好基础

4,接下来我能为我想要的做些什么?

每天按时早起签到认真学习!

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