【学习内容】心流
【字数】311
心得感悟
红军之所以二万五千里长征没嫌弃累反而特别从容自若，那是因为他们心中有信仰——让做奴隶的人们站起来！而这样的信仰让他们达到了心流体验痛苦和磨难都变成了甜味。
我喜欢边跑步边听樊老师讲书，这个过程中我觉得特别幸福并没有因为距离远而疲惫而是更加兴奋愉悦，这大概就是我的心流体验吧！不然我怎么能坚持这个习惯快三年了，那一天要不是不停不运动都觉得没有意义！
践行计划
培养女儿的阅读习惯
计划每天睡前给她讲绘本，然后给她听睡前故事！
培养儿子的跑步
每天晚上陪孩子夜跑2公里！既锻炼身体又能增加亲子互动。
合理规划自己时间
最近用手机过多，需要定时让手机休眠状态！既保护视力也能多做一些事情增加效率！让自己能在做事情的过程中找到心流感！
【学习内容】心流 【字数】311 心得感悟 红军之所以二万五千里长征没嫌弃累反而特别从容自若，那是因为他们心中有信...
当我第一次看到这本书的名字时决定很奇怪，为什么要叫心流？难得人们的心也有电流的产生？听了一遍之后真的是如获珍宝。你...
人一生到底在追求什么？人生的意义到底是什么？我们每一个人到底要以怎样的方式度过一生？每一个人都有自己的答案，...
如何才能幸福： 做自己意识的主人，才有幸福可言 不要以社会的奖赏为目标，而要以自己能够控制的奖赏作为目标。 我们自...
最近读了一本心理学通俗读物《心流：最优体验心理学》，每天约1时的时间，写一些想法，做一些笔记，竟读了半月之久。目前...
【学习内容】心流 【字数】300 心得体会 读完这几章呢，我感觉心流大概就是自己设定的目标垫垫脚能够着。当我完成自...
【学习内容】心流 【字数】300 心得体会 读完这几章呢，我感觉心流大概就是自己设定的目标垫垫脚能够着。当我完成自...
蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身。 路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人。 同事H跟我说，512地震时，西安有较强的震感，...
心流的成因和特征。第一，注意力。他说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。第二，有...
拒绝外部奖励的最有效的方法是建立“内奖”,即选定你的目标,在追随目标的努力中,获得内心的秩序和成长的乐趣,这就是内...
本文标题：《心流》|| 感悟1
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