今天在阅读《情绪钝感力》这本书时遇到这么一段话：
你一定见过有的人被别人欺负了，却不知道如何反击。
那么你有没有想过这是为什么呢?我认为这可能是因为当被欺负时，他在心理上已经习惯了认输的缘故。
那些没被欺负过的人可能会说:“你为何不反击呢?”“骂回去就好了呗!”但对于曾受过别人欺负的人来说，反抗比登天还难。
我作为被欺负的人对此深有体会。害怕与他人起冲突，潜意识里就是觉得自己不会从中得到任何好处。一方面是觉得与人争执冲突是不善良的表现，另一方面是在自己历次被欺负的经历中从未得到过支持。甚至有些时候明明自己是占理的，却被教育“息事宁人”“多一事不如少一事”“不得理不饶人”……久而久之，一遇到类似的场景，大脑就默认指挥我“夹起尾巴做人”……
但是内心深处的我真的接受这样的处理方式吗？并不是的，可是就是没有勇气作出改变，因为还是害怕不仅得不到支持还有被指责……
书中还提到：
对于长期被欺负的人来说，当他被别人踢了一脚时，他就感觉自己像被一张无形的网罩住了一样。这就是幼年时期的心理阴影所带来的后果。
脑科学研究发现，一个人之所以会对某个问题产生畏惧，是因为他大脑中的扁桃核对危险有感知。所以，想要消除恐惧感，我们就要努力通过前额叶的运作，改变扁桃核的恐惧机制，而且要做好进行很多次尝试的心理准备。
要摆脱这张网罩不仅需要勇气还需要多次尝试。成功几率真的不是太高吧……
不过我也有幸体验过几次改变成功的滋味，逐渐得到了“救赎”。幸甚至哉！
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