士为知己者死，女为悦己者容。
爱美，本就是人的天性。
作为一枚即将下架的高龄女大学生，我已经义无反顾的在护肤这条道上走了近四年了。
从刚开始的两眼一抹黑到现在朋友圈公认的护肤小达人，我的经历不可谓不艰辛。
今天，我要与大家分享的是关于敏感肌护肤的心得。
说到敏感肌，我相信很多女孩子一定很头痛。
因为它要比一般肌肤更难护理，注意事项也更多；还要时刻留意避开过敏源，不然一不留神脸就肿成猪头了。
最难过的是很多护肤品，敏感肌都不敢轻易尝试，生怕一脚就踩中雷。
这种感觉就好像，你在逛街的看中了某件衣服，却在试穿的时候被告知没有适合你的码，这得多糟心啊。
敏感肌的形成分两种情况：先天敏感和后天人为造成。
我，就是一个活生生由于后天作死而变成敏感肌的最好例子。
起因是这样的，我从小皮肤就偏黄且易晒黑，所以一直很渴望拥有白皙的皮肤。
到了大学跟周围妹子一比就更心塞了，直到有一天，我在朋友圈看到一款据说两个月新生焕颜的美白产品，芳心大动（没错！！就是万恶的微商！！画圈圈诅咒！！！）。
现在回想起来自己那时候一定是脑子进水了，才会买这种三无产品，还超贵（一盒三件套600+，我买了两套TT）都可以买大瓶的神仙水了......嗷嗷嗷。
这类产品大多含激素，所以刚开始用着效果特别好，皮肤又白又嫩，简直颜值巅峰啊怒摔！！
可是万万没想到，到了第二个月问题就接踵而来了，痘痘疯长满脸粉刺，堪称毁容...（不忍回忆TT）
某天半夜被脸痒醒，一照镜子吓cry，整个肿成猪头啊，眼睛都睁不开。
然后赶紧上医院，医生一看，大笔一挥：严重护肤品过敏。
我在家躺了整整一星期脸才消肿。但是皮肤已经出问题了，之后的半年我反复过敏，几乎每半个月就要去医院拜访一次。（血的教训啊，妹子们千万别和我一样急功近利，记得以后看到标着“立竿见影“”四个字的产品都跑远一点）
终于，我将自己原来人人羡慕的好皮肤折腾成了敏感肌（我以前皮肤状况就很好，没其他问题就是黑而已）。
在后来漫长的修复保养和研究产品做攻略期间，我终于慢慢摸索出了适合自己的敏感肌护肤之道。
先说几个注意点：
1.过敏后角质层会变得很薄，所以，拒绝强效去角质的产品。
2.一定要注意防晒，无论夏天冬天最好都打伞涂隔离。知道吗？过敏一次而变薄的角质层，你养回来起码得三年！
3.美白类和含酒精或酸的产品谨慎使用，换新护肤品之前最好先做个小测试。比如，我一般会在耳后和下巴上点涂，一天后看看有无过敏反应，再进一步使用。
4.寻找自己的过敏源，选择护肤品前一定要看成分表，避免踩雷，记得尽量选择成分简单的护肤品，越简单越不容易出错。
5.重度敏感肌请最好放弃彩妆（可以等过敏不那么严重了再化妆啊妹纸，丑一时美一世嘛），过度清洁和清洁不到位都要不得哦。
接下来就是万众瞩目的好物推荐环节啦！本小白鼠亲身试验，99.9%靠谱！
先放一张经过这一年多保养后，曾经堪称毁容的我现在的皮肤，要知道当时全是痘痘痘印啊！！（现在差不多已经回到原来状态，而且白了嘻嘻），护肤小达人绝不是浪得虚名哦！！
就给你们看个下巴吼吼
洁面
A选择：温和的洗面奶
推荐：日系洗面奶，便宜大碗又安全；药妆类洗面奶，专为敏感肌而生。
日系洗面奶
药妆洗面奶
B选择：手工冷制皂
推荐：靠谱的手工冷制皂无皂基无香精等，纯天然，成分简单，适合日常洁面。
手工冷制皂
喷雾
A选择：芳香疗法，纯露当喷雾，在洁面后水乳前使用
推荐：我个人钟爱玫瑰纯露，美白补水一流；各类纯露功效不同，苦橙花美白、薰衣草去痘印等等，而且纯露普遍不贵，敷脸也不心疼，大家可以根据自身需要进行选择。
纯露
缺点：某宝上鱼龙混杂，小白们不要乱买，要买可以选国外大牌如F家、O家，当然你们也可以私下里问我， 我很乐意分享。
B选择：药妆品牌的温泉水喷雾
推荐：法国药妆品牌，理肤泉，雅漾，依泉，薇姿还有依云的喷雾我都用了个遍。最喜欢理肤泉（纯属个人爱好）。雅漾据说是过敏克星，一喷就好，我觉得有点言过其实，但也没什么毛病；依泉和薇姿水是有点咸味的，而且就这两种喷雾是可以喷完不用擦，皮肤直接吸收，因为它们是传说中的等渗水；依云就完全是矿泉水啦，我觉得效果跟农夫山泉没差==。
药妆喷雾
缺点：300ml的雅漾理肤泉喷雾代购价在90到100+不等，偏贵；依泉依云等相对便宜一点。
水乳精霜
对，亲爱的你没有看错，就是水乳精霜，记住这个顺序。
爽肤水——乳液——精华——面霜。
水乳我是建议最好用一套的，因为这样它的效果才能最大化。
混搭也不是不行，可是效果可能就没有成套使用那么好了。
A选择：一些入门级别的韩系护肤品补水做的比较好，也比较适合年轻一点的学生党使用。熟龄肌就一定要选择更高端的抗皱抗衰老的一些牌子（相对偏贵，但一分钱一分货嘛！）
推荐：悦诗风吟和ahc的补水套装（不是说其他的不好，是我只用过这两套韩系护肤品，感觉都很温和很不错，特别是绿茶的味道迷死本宝宝了）；高端点的，后、雪花秀，讲道理我垂涎雪花秀的玉容面膜很久了，就是买不起哭唧唧TT。
韩系护肤品
B选择：日系护肤品大多温和，且价廉物美（我真是爱死日妆了），同样的，高端品牌依旧贵出老血。
特别推荐：敏感肌妹子人手一瓶的MUJI无印良品护肤品，我买过它们的爽肤水，400ml100元，随你用到天荒地老。而且无香精，极简包装深得我心。
还有像日系的珂润。Minon、肌研极润、fancl、HABA、SANA等等等等。我可以不重复说上三天三夜，都是些心水好物。
日系护肤品
日妆简直是敏感肌妹子的福音。而且像资生堂旗下的高端系列、奥尔滨、SK2、cpb、黛珂等更是为亚洲人量身定制，保你青春永驻，年年俏18（哈哈哈哈哈哈夸张手法）。
日系高端品牌
C选择：法国药妆，你值得拥有。
推荐：雅漾、理肤泉、薇姿想必大家都不陌生，现在它们的专柜随处可见。人家是专业研究敏感肌的，东西自然错不了。我当初那么严重的过敏，就是靠着雅漾的系列产品修复过来的。值得一提的是，雅漾的修复面霜还有增生角质层的作用，我现在还在坚持用，打算再用一年角质层修复到差不多就撤了。
法国药妆
D选择：美帝和德意志药妆。这几年悄悄风靡起来，我试了几款口碑好的，还真不错。
推荐：优色林、施巴、cerave
美帝和德意志药妆
精华
A选择：美白类精华。谁说敏感肌不能美白！！只要你选好产品，咱照样玩的风生水起。
推荐：还是我的心头好，日本资生堂旗下的HAKU和法国欧缇丽的葡萄籽美白精华。一说到它们，我真的快感动哭了，头一次见这么温和的美白精华，效果还超级好，相信我，敏感肌的你值得拥有。
HAKU和欧缇丽葡萄籽美白精华
B选择：补水类精华。当下什么东西最补水最火，当然是风靡全世界的玻尿酸啦。可我们不用打针，一支玻尿酸精华就齐活儿。
平价玻尿酸精华
推荐：平价点的你就选ahc的玻尿酸精华和德系的芭乐雅和rival de loop。如果白富美们要追求更好更高端，那就拥抱杜克的b5精华和德国安娜柏林的水光针精华吧，想必你们不会失望的（真诚脸）。
高端补水精华
C选择：抗敏修复类精华。这类精华相比补水类会偏贵，毕竟补水简单，修复就难得多了。
推荐：topix的绿茶修复精华、薇姿的理想新肌精华和欧缇丽sos精华，口碑都是一等一的好。
抗敏修复类精华
眼霜
眼霜是一个很容易踩雷的区域，我们眼部肌肤相对娇嫩，一点点刺激就会受伤，然后造成皱纹脂肪粒等问题。所以在眼霜的选择上作为敏感肌的我们更要小心谨慎。
推荐：如果你年纪还小，那单纯补水就OK了。肌肤一喝饱水，其他问题就迎刃而解。上述我推荐过的牌子大多数都有眼霜系列，性价比都还蛮不错的。像我以前，怕起脂肪粒就一直用理肤泉的一款眼部啫喱，补水没话说。
但最近我开了新瓶，是新发现的好物——安娜柏林的牛油果眼霜，号称眼部皱纹小熨斗。经过一段时间的试用，虽说没有熨斗那么神奇但效果的确看得见。只是它有一个问题，牛油果眼霜大多油润，油皮不建议使用，不喜欢滋润型的也最好别尝试，因为真的很油。
自用款眼霜
祛痘去粉刺
A选择：芳香疗法 精油
推荐：薰衣草精油和茶树精油（温馨提示：薰衣草精油泡脚可以帮助睡眠哦）
薰衣草和茶树精油
B选择：药妆
推荐：说到敏感肌治痘，那理肤泉要说第二，绝对没人敢称第一。他家的三剑客k乳AL和DUO各领风骚，无人能比。如果你是敏感痘痘肌，那赶紧去买一套理肤泉的清痘系列吧，说不定会有意外之喜哦。
K乳——粉刺
DUO——普通痘痘
AL——脓包型痘痘
提一句，我对K乳绝壁真爱，过敏到现在常年备着。没粉刺我也会涂一涂T区和鼻子，可以疏通毛孔哦。
还有一个和K乳差不多疗效的还有日本的狮王祛痘膏，不过我对K乳坚贞不二，坚持一百年不动摇。据我的室友反应，狮王的效果也还行。大家就萝卜青菜，喜欢哪个挑哪个吧！
理肤泉三剑客和狮王
敏感肌的分享就先到这里为止啦，再不停下来我怕自己的洪荒之力就要爆发啦，写个几十万字不带歇==（开玩笑开玩笑）
不过我是真心希望这篇分享能对大家有一点帮助。
毕竟，
每个爱过敏的女孩子都是上辈子折翼的小天使......
网友评论
@hefan4908
霜就会出现红肿发硬痒，到底该怎么调理修复，已经一年多了，
油皮敏感的用什么样的啊？
亲能加你吗
我也是过敏肌肤，有问题一起研究
我个人属于混合性皮肤，好纠结，到底还要不要继续用下去。。
而且因为我挤痘痘了现在脸上都有痘坑了，毛孔又大，之前用的伊思蜗牛的水乳，好像不适合我
还有一个中药方子：试一下陈醋蜂蜜水，买上好的陈醋和蜂蜜（不要买勾兑醋和假蜂蜜），各一勺，温开水冲开。一天2次，坚持一周看看效果。我自己没有红血丝就没喝过，不过身边有人这么喝过，效果很好。