自从上次在简书写了一篇屌丝逆袭成为男神，六个办法刷爆你的颜值之后，许多人留言问我，怎样祛痘，这很难用三言两语来说，遂决定开一篇文来和你们说说，痘龄7年的我，是如何祛痘成功的。
自从高一身体开始发育以后，脸上的青春痘也开始茁壮成长，一个接着一个如雨后春笋一样冒出来，先是一个红红的小点，然后红红的大点，然后红中泛黄，然后整个变黄，然后等它成熟，变硬，脱落。这一个周期耗费一周左右，甚至更久。有时候，痘痘长在鼻尖，长在眉中间，要多尴尬有多尴尬。
曾经顶着一颗成熟的且越来越大的鼻尖痘，感觉自己似个小丑一样在人群里穿梭，都不好意思抬头；
曾经眉间有过一颗大大的红点，像极了小时候文艺汇演的妆容，别人见了都说逗；
曾经额头长满了痘，想用刘海来遮住，结果越遮越多，剪头发的时候特别怕师傅给我戳破几个，血流当场。
青春痘就是一个小婊子，害的我们没了自信，多了遮掩，没了一颗敢于追求的心，多了一张更频繁面对电脑的脸。你这个小婊子，我该拿你怎么办。
这一路走来，我走过许多弯路，错路，死路，最终，我发现了一套对付它的好路。
1、莫贪便宜
家里穷，从小就给我灌输勤俭节约的心态，这很好。但是，在护肤这件事情上，有时候，不该贪的便宜，千万不能贪。
淘宝9.9包邮的护肤品，诸如祛痘膏，薰衣草精油，精油手工皂，玻尿酸，祛痘神器，一！律！不！能！买！
天知道我买了多少个9.9，而且9.9的买回来用了一下就不愿意用了，还不如多花几个9.9去买对皮肤好的。
我们可以花上百块买件衣服，为了让自己更好看一点，为什么不能花几十块，甚至上百块，买一个好的护肤品，去照顾你那每天风吹日晒的脸，它多辛苦啊，没有遮挡，还要成为你的门面，它长痘了你还怪它，它辛不辛酸？委不委屈？
你既想要它光滑白嫩，又不想给它时间和金钱，你想得美。
现在想来，虽然很早就开始注重祛痘，但是那些年，买过的淘宝爆款，买过的9.9包邮，给脸造成的伤害，是后面花了更大的价钱，更多的时间才弥补过来的啊。
2、少就是多
一瓶洗面奶，你希望它又保湿，又祛痘，又美白，又深层洁面还顺带祛黑头，别说，市面上还真有这样的洗面奶，不过，这样的洗面奶，你！千！万！不！要！买！
洗面奶就是用来清洁的，爽肤水就是用来保湿的，润肤乳就是用来锁水的，防晒霜就是用来防晒的。不要去买那些一样护肤品包含多种护肤功效的所谓神器，都是狗P。
当然，有些附加个一两样还是可以理解的，比如洗面奶里含有水杨酸，确实有祛痘的功效；爽肤水也有很多有镇静效果，收敛毛孔的功效；防晒霜确实很多也有美白的功能，但是，千万别指望着一样护肤品，就解决你脸上的各大问题。
用最基础的洗面奶去洗脸，洗面奶的主要功效就是把脸洗干净；
用最简单的爽肤水去保湿，爽肤水的主要功效就是保湿加二次清洁；
用最舒缓的乳和爽去缩水。他们俩的主要功效就是帮你把水锁在皮肤里。
除此之外，你再加一两样专门祛痘的产品，定期做个面膜，足够了。
3、早睡早起
已经坚持早睡早起39天了，脸上的皮肤变化，连朝夕相处的室友都能看得出来。
别再把熬夜看成是对白天的依依不舍了，别再把赖床看成是对床的眷恋了，就算为了你的皮肤，也请早睡早起好嘛！
关于如何早睡早起，参见我上篇文章今天，是我早起的第38天
4、瓜果蔬菜
多吃水果，多吃蔬菜。我们往往做不到这些从小被教导的最简单的道理。水果蔬菜里含有大量的维生素，这对你的皮肤非常好。
如果，你实在不喜欢吃瓜果蔬菜，那么，适当的补充维生素吧。2块钱一小瓶的维生素片，不过别乱吃。
还有油炸，高热量食物，甜食，饮料，诸如此类你动动脚趾就知道不健康的食物，你就尽量少吃吧，好不好。
5、改变观念
你又要男生不护肤，又要男生脸上没有痘。怎么可能？当然了，天生丽质的不在讨论范围之内。
你又不想护肤，又想自己皮肤好，怎么可能？所以，就算是男生，也要让自己干净起来，至少，脸上别全是痘和油啊。
我在这里就不探讨社会对男生的压力了，就连护肤这件事，都被看做是女生的专利，但是又希望男生皮肤好，脸干净。好在现在大家越来越知道男生护肤的重要性了。
告诉你们一个小秘密，我在刚刚开学的时候，愣是一个月都没有做过面膜，恩。
每天花点时间，哪怕就是几分钟，给你的脸，让它享受一下你对它的关怀和希冀，好嘛？
6、注意防晒
防晒很重要，防晒很重要，防晒很重要。原谅我前两个月才明白这点。
紫外线对于皮肤的伤害，大到超过你的想象，大到你之前所有的护肤可能就是因为没有做好防晒而功亏一篑。
同样，之前一直觉得防晒这种事情，女生才需要啊，男生，黑点无所谓。的确，黑点是无所谓，但是脸上都是痘的话，也无所谓嘛？
养成出门前搽防晒霜的习惯，至少我和我室友现在已经会互相提醒出门前搽防晒了，好像，画面很奇怪？的确有点。
总之，没有那么多原因，你就算白天只是拿清水洗了个脸，也要搽防晒。
7、水水嫩嫩
就是让你的皮肤一直处在水嫩水嫩的状态，即让你的脸部变成一块湿海绵。吸满了水分。
长痘的很大一部分原因是因为水油不平衡，或者外油内干。
什么叫外油内干，就是你脸上全是油，里面却干得很，不长痘才奇怪呢。所以，当你皮肤补满了水，油光满面的情况就会少很多，也因为补满了水，痘痘也会少很多。
所以，做好保湿补水的工作，很重要。
8、护肤步骤
晚上的时候可以多做一些，具体的就是“洗面奶+爽肤水+（精华）（祛痘产品）+乳液+（霜）”括弧表示可选择性的添加。如果你是油性皮肤，恩，男生基本都是油性皮肤，那就少一点，但是上面那些没打括弧的还是要做到的。
白天的时候就少做一些，“洗面奶+水+乳液+防晒”就好了。
一周做一次去角质或是清洁面膜，偶尔做一两次补水面膜。
搞定！
9、心情愉悦
保持心情愉悦，那些不必要的担忧就少担忧一点，那些不需要你操的心就不要操了，那些因小事而起的不爽就别费神了。
人嘛，开心最重要。
比如我当时等待考研成绩，压力大，又各种担忧，额头上的痘子此起彼伏，那叫一个壮观。
等最终结果出来的时候，瞬间下去了一大半。
10、坚持锻炼
保持心情愉悦的一个最好办法，就是去锻炼。
当你锻炼完之后，大汗淋漓，全身湿透，你的脑子是放空的，心情是愉悦的，走在路上是会感觉要飞起来的。
此外，锻炼会加速人体的新陈代谢，将体内的毒素随着汗液一起排出，即塑性，又美容，还让你心情愉悦，多好。
11、个人卫生
如果你有刘海，那么请一定要注意头发卫生，别让头发油油的趴在你的脑门上；
如果你有枕套，这个每个人都有，那么请一定要经常换洗，想一想每天那么多的螨虫贴着你的脸陪你入睡，多瘆的慌。
还有床单被套，多洗洗多晒晒，我最喜欢闻晒过太阳后，枕头上烤螨虫的味道了。
还有，别经常用你的手摸你的脸。
以上11点，请融会贯通，学以致用。
你问我，有没有推荐的产品，开玩笑，我买了这么多年的淘宝爆款，各种人士给我的推荐产品，用过的护肤品也是可以绕操场一圈了。
哪些祛痘产品好，你用的什么洗面奶，乳和霜呢，防晒你用的是哪款
别急，我会告诉你的
但是这个，又是另一篇长文了，且听下回，也可能是下下回分解。
我们先记住这11点，好嘛。
网友评论
（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。
（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等
我想弱弱说一句，我脸上极少长痘~