今天继续跑步，一共运动了5.39公里，总共用时41分39秒，平均配速7分44秒，一共消耗热量297千卡。
平均速度7.76公里每小时，平均步频153步每分钟，平均步幅84厘米，一共运动了6391步。
本文标题：20240930运动小记
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