首先为什么说喜欢运动健身的一群人是最具智慧和美丽的呢~
主要是因为，优秀的人都有健身的习惯，像萌姐打泰拳；马云打太极；王石爬山；张朝阳运动狂人...他们不仅能把企业管理的很好，同时也把自己管理的很好，也打破了年龄对他们的束缚，拥有逆龄的体质。
所以说，热爱运动健身的这一群人，你们才是最具智慧和美丽的一群人。
生命的真正意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康。
运动是最便宜的健康补给品，而且是最有效的。
向太阳一样发光
运动对身体的影响包括：促进血液循环、提高大脑机能、增强心肺功能、提高身体免疫力、延缓衰老让身体变得年轻，最重要的是轻盈的身体，会让人充满自信。运动健身也是减压的一种很好地方式。
运动健身爱好者，一般都是积极阳光的，大不了5公里，出汗可以迅速排除体内的毒素和所有的不开心；
运动健身爱好者，一般都有良好的作息习惯，早睡早起，运动让自己每天保持精力充沛；
运动健身爱好者，一般都更喜欢蔬菜和水果，即便是偶尔大餐也会用运动的方式甩掉多余的脂肪；
运动健身爱好者，一般都比较具有坚韧的性格，更懂得付出汗水之后的收获会是加倍的；
运动健身爱好者，一般都更坚强，耐力意志力都是一次次的运动过程中磨练出来了；
如果你恰好是运动健身爱好者，那么恭喜你，十年后你将跟同龄人看起来像是两代人。
如果你还不是运动健身爱好者，那么欢迎你的加入，我们一起用运动的方式永葆青春。
运动健康生活
2020年，一起运动健身，一起增强抵抗力、提高免疫力！
Anna艳娜
2020年3月12日
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